コナミスポーツクラブもいわ
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
サウナあるのは過去に使用したことあり知ってましたが超回復を考えるとトレーニング後にサウナは…、と入らずにいました。
サウナーになったら気になって気になって💦今回利用しました😅
室温は９４、９５度と思ったよりも熱かったです。もっとマイルドな温度設定だと思っていました。
席は２段造りでＬ字型、想像よりもサ室が広くて座れるところもその分多いのは良かったです。
水風呂は１５度前後でしょうか。１分３０秒～２分ほど入りましたがもっと入りたくなるような気持ち良さでした☺️
調いスペースはありませんが内風呂のへりに腰掛ければそこは問題ないと思えました。
やはりトレーニング終わりということもありがっつり入るのは避けましたが、仕事終わりの途中にも寄れるのでお風呂やサウナだけでも利用したいと思いました😌
サウナ：7分 × 1
水風呂：1分30分～2 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
男
-
94℃
0
23
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