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中島 晃

2025.04.12

87回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ひと月くらいサウナをご無沙汰していた。
たっぷり５セット。懸垂10回3セット。

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