いっしー

サウナ：15分
水風呂：2分
外気浴：10分
4セット

友人にサウナを勧めるために入浴した。
G.W.の影響でサウナ室の出入りが激しく、あまり整えなかった、、、
友人との飲み会は最高でした。

サウナ：11分
水風呂：3分
外気浴：10分
3セット

外も暖かくなったので、外気浴を長めにし無事に整いました。

サウナ：11分
水風呂：2分
外気浴：6分
2セット

本日は時間の関係で2セットだった、、、

サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：6分 × 3
3セット

混雑しており、一時サウナに入れなかったが無事に整った!!!!