良々♨️

サウナ12分×2
スチームサウナ10分×1
水風呂×30秒〜1分×3
外気浴×3

仕事終わり♨️

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

今年もホームでサ活&ととのい初め♨️

サウナ10分〜12分×3
水風呂1分×3
外気浴×3

休日サウナ♨️
大掃除の後、帰省中の息子と🧖‍♂️

サウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴×2

仕事終わり♨️

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴×3
スチームサウナ10分×1

休日サ活♨️
クリスマスセールで回数券いつもよりお安くゲットです😆

サウナ7分〜12分×3
水風呂1分〜2分×3
外気浴×3

仕事終わり♨️

ぬるい方7分〜10分×5
休憩×4
水シャワー×1

休日サ活🔥
14時30分から参戦なのでぬるい方でも体感120℃くらいはありそう🧖‍♂️

キッチン マンマ

manmaライス

唐揚げ・千切りキャベツ・半熟目玉焼きオンザライス😋👍

塩サウナ12分×1
サウナ15分×2
水風呂1分〜2分×3
外気浴×3

休日サ活🔥

骨付鳥 一鶴 屋島店

おやどり

スパイシーで🍺がすすむ

サウナ12分×3
スチームサウナ10分×1
水風呂1分×4
外気浴×4

仕事終わり♨️

サウナ12分×2
水風呂30秒×2
外気浴×2
休日朝ウナ♨️
水風呂体感で12〜13℃だろうか1分持たず😅

三嶋製麺所

うどん温

間違いないやつ😋

サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴×3

仕事終わり♨️

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

仕事終わり♨️

サウナ10分〜12分×3
水風呂1分〜2分×3
外気浴×3

仕事終わり♨️

サウナ10分〜12分×3
水風呂1分〜2分×3
休憩×3

休日サ活♨️

サウナ10分〜12分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

ホームがメンテナンスの為17時開店なので、こちらで休日サ活♨️
いつになく混雑気味で？と思ってたらホームで見る顔ぶれがチラホラ😅
皆んな待ちきれずなんやねw

サウナ10分〜12分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

仕事終わりから♨️

サウナ10分〜12分×3
水風呂1分×3
外気浴×3

初訪問♨️
うどん巡りの合間に

谷川米殻店

うどん温

昔ながらの小麦の香りがよくわかる絶品うどん🍜

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩×3