しまらさん

2022.03.29

34回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日は読書の日だったので本を持ち込み集中してサウナへ

汗はアウトプットされ、新鮮な学びはインプットされる

そして水風呂に入り整い椅子できもちよくなり全部忘れました

広東麺

東洋一うまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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