天光の湯
温浴施設 - 岐阜県 多治見市
朝一に高橋尚子ロードへ行き１０ｋｍランニング。
再来週のハーフマラソンでギブアップしないように、辛くてもサボらないで事前練習…。
自宅でシャワーを浴び、昼からバイクをかっ飛ばして天光の湯へ！
サウナ 12分 → 水風呂 3分 → 外気浴 15分 ×3セット
メチャクチャ広い外気浴スペースでまどろむ。
裸で寝転がってちょうど良い気温で最高〜
締めとして電気風呂で腰を癒せば極楽極楽（な気がする）。
男
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72℃
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16℃
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