地図からサウナが探せる！

ぬくい温泉

温浴施設 - 岐阜県本巣市

garalibero31

2022.03.13

6回目の訪問

4月下旬のハーフマラソンに備えて朝一に高橋尚子ロードへ行き１０ｋｍランニング。
先週は手袋が必須だったが、今日は無くてもノープロブレム。
だんだん走りやすくなってきたので、サボらないで事前練習しないとなあ…。

気温も上がってバイクに良い季節なので、ひとっ走りしてちょっと遠いぬくい温泉にサ活へ。

サウナ 12分 → 水風呂 3分 → 外気浴１０分 ×3セット

ここは露天スペースが広くて風がよく抜けるので、吹くと若干肌寒いが無ければ外気浴が気持ち良い。
欲をいうと炭酸風呂があるとランニングして疲れた脚が休まるのだが、無いモノねだりだね。