garalibero31

2022.03.13

6回目の訪問

サウナ飯

4月下旬のハーフマラソンに備えて朝一に高橋尚子ロードへ行き10kmランニング。
先週は手袋が必須だったが、今日は無くてもノープロブレム。
だんだん走りやすくなってきたので、サボらないで事前練習しないとなあ…。

気温も上がってバイクに良い季節なので、ひとっ走りしてちょっと遠いぬくい温泉にサ活へ。

サウナ 12分 → 水風呂 3分 → 外気浴 10分 ×3セット

ここは露天スペースが広くて風がよく抜けるので、吹くと若干肌寒いが無ければ外気浴が気持ち良い。
欲をいうと炭酸風呂があるとランニングして疲れた脚が休まるのだが、無いモノねだりだね。

garalibero31さんのぬくい温泉のサ活写真

カツ煮定食

半熟卵が嬉しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15.5℃
0
13

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!