garalibero31

2022.03.05

5回目の訪問

サウナ飯

4月下旬のハーフマラソンに備えて最近サボってばかりの10kmランニングを高橋尚子ロードで終え、自宅のお風呂で汗を流した後に献血へ行き、昼からサ活。

気分を変えるため半年振りに訪ねたぬくい温泉。
サウナ室で流れるオープン戦中継からなかなか目が離せず、気づいたら15分5セット

サウナ 15分 → 水風呂 3分 → 替わり湯(一番茶の湯) 10分 ×5

系列のぎなん温泉の食事処が値上がりの上に冷凍食品ベースのつまらないメニューになったのに比べ、こちらはメニュー表に「直営ホテルスタッフが監修し…」と書いてあるのを維持して工夫してあるのが嬉しい。

ぬくい御膳

お盆に乗り切らず別のお盆に乗ってくる天ぷらがまた良い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
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