barrackers

2022.10.08

1回目の訪問

サウナ飯

カプセル界で有名なウェルビーの福岡に来てみた。
フィンランド思考で熱気はやわらかく包まれ、水風呂も強冷から弱冷で安らぎ、クーリング休憩でぐったりなれる全体的に優しい感じのサウナ。

#サウナ
メイン、コンパクト(サウナ内水風呂)、ソロ(からふろ)の3つ。どれも70〜80℃台で柔らかく蒸される。特にからふろは畳の上で1人でセルフロウリュできて、なんか茶室でお茶してる気分になり落ち着く。でも汗すごい出る。
コンパクトもセルフロウリュ可能でまったりして、サウナ内で掛水で体流して水風呂に移動できる。

#水風呂
強冷の5℃でシビれて、サウナ内水風呂20℃でやすらぐ流れがいいかな。強弱の冷水温度差で温もりを感じながら、サウナの熱も感じるという独特な感覚。

#休憩スペース
室内のクーリングルームにフルフラット2席、椅子4席。サウナのやわらかい熱気の後に、軽目の冷気が心地よくぐったり休憩できた。前日の酒が残ってたのもあるが😅

サウナ:8分 × 4
水風呂:強冷10秒+1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

ベトコンラーメン

ウェルビー福岡のサ飯BIG3の1つ、ベトコンラーメン。肉ニラニンニクモリモリのスタミナラーメン。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,82℃,85℃
  • 水風呂温度 20℃,5℃
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