barrackers

2022.08.26

92回目の訪問

サウナ飯

バタついた仕事が終わり、意識を浸透させる難しさを実感。そんな金曜夜に熱波増回オーラスの2巡目から入室。最近はマイルドな熱し方が好みになり3段目の8〜10分でゆっくり休憩が心地いい感じ。

サウナ:8,10,8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

そうてつローゼン 上星川店

たん塩

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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