サウナー整体師ひのっち

前夜にけっこう酒飲んでむくみ顔w
アルコールを抜きに昼サウナに来ちゃいました。


◾サウナ　9分×2　　8分×2
◾水風呂　1分×6
◾休憩　5分×2


(サウナ)
11：40頃に1回目に入ると誰もいない❗
美楽のサウナで入室して貸切り状態なんて初めて❗
今日は良いことありそうだ🎵

その後に何名か入室してきたけどサ室内は3~4名ほど。こんな贅沢な日もある。本当に美楽のサウナは温度と湿度が自分にベストマッチングで何セット入っても嫌な感じにならない。

一応は予定もあるし毎回4セットで止めておくが10セットぐらいはいけそうな心地よさ。高さも2段しかないのでどの位置からも平均的に楽しめる。良い感じに汗も出る出る(*´ー｀*)✨


(水風呂)
温すぎず冷たすぎずの15~16℃設定。
ストレスなく1~2分浸かってられる良質な水風呂です。6名ぐらい入れるスペースと深さも十分✨


(外気浴)
今日の外気浴は空いていてチェアも選び放題。
外気温も12~3℃で晴天、ととのう条件は全て揃ってました。今日もとろけましたよ～(*^^*)✨


※汗をガッツリ出してむくんだ顔もスッキリ🎵

からあげ揚げ酒場 鶏笑 大宮桜木町店

鳥のから揚げ弁当。タルタルをトッピングしてめちゃ美味です✨

初来店から5日後にまた来ちゃいました～❗


サウナ：8分×1　　7分×3
水風呂：1分×6
休憩：5分×3


近くでラーメン食べてから15時前に来館。
油っぽいラーメンに胃がもたれてしまって2時間ほど休憩することに。しかし休憩スペースの充実度が凄い施設です。とりあえず寝たり起きたりしながら『3月のライオン』を2巻まで読み返しました。イカンイカン夜になってしまう💦

17時30分になったのでいざサウナへ。
先週来たときは雨だったが今日は晴れてたので人が多い。でも不思議に思ったのは夕方に近づくと休憩スペースも風呂場も人が減っていきます。普通は仕事帰りの人が来るので人が増えるんだけどな⁉️

昼頃に来て夕方までなんとなく時間潰してる大学生や癒しを求めてきてる主婦なんかが多いのだろうか。サービス業で月曜日休みの人も多いとか⁉️

18時過ぎにはサ室も空いて最上段には誰もいない時もありました。相変わらず質の良い熱さと湿度を保ったサ室です。汗がダクダク出て気持ち良い🎵

20代ぐらいの男性がサ室でタオルを絞っちゃって60代ぐらいの元気な男性に『中でタオル絞るんじゃねえ❗』と注意されてました。反射的に躊躇なく注意できる人って凄いよな。カッコいい。俺も注意することあるけど少し考えちゃうから間が空いてしまうんだよな。見習いながら私も気をつけます。

水風呂も低温で良きですがもう少し深さがあったら完璧だったのにな。なぜに少し浅めに設計したのか。大宮カンデオホテルの水風呂も同じぐらいの浅さ。

外気浴は夜になって急に寒風が吹いてきたので空いてました。インフィニティチェアでととのいそうになっても寒風がタイミングよく吹いてきて意識を持ってかれてしまうのです。最後に内風呂に置いてあるチェアで休憩したら速攻ととのいましたww

なんでもかんでもの状況でととのうわけではない45才です。日々勉強になります(*^^*)✨

アイスon大学いも

なんとクーポン見せると100円で食せるという芋キャンペーン。サウナ後にこれ食べたら一発昇天です❗

いや～まいった❗
近場に最高のサウナ施設がオープンしてました❗❗


サウナ：8分×1　　7分×3
水風呂：1分×6
休憩：5分×3


(サウナ)
広い❗マットの数でカウントするなら最大25名が入れます❗
そして1人1人の座るスペースが広い❗
横も広めだが縦は普通の2倍はあるので足が伸ばせます❗背もたれにして座っても余裕❗
さらに入口が二重扉になってるので熱が逃げにくい❗
サ室内は湿度もありメチャ熱❗
最上段に座る人が少ないのも頷けるしセルフロウリュウの時は久々に逃げ出しそうになりましたww❗
最高です✨✨


(水風呂)
体感では13~4℃ほどかな。
少し浅めだけど5名ぐらいは同時に入れます。
このサウナの熱さのあとにこのぐらいの水風呂の温度は自分的にベストです🎵


(外気浴)
内風呂スペースに椅子3脚。
露天スペースに椅子2脚。リクライニングチェアが2脚。インフィニティチェアが3脚。
全部で10脚の『ととのい椅子』が設置されてます。露天のチェアの場所には屋根が設置されてるので今日みたいな冬の雨の日にはとても助かります。
上手い具合に風が吹き抜ける場所に椅子が設置されてるのも計算されてるのか⁉️
だとしたらこの施設は凄い✨✨✨


(総評)
館内も畳敷きで裸足で歩けるし、食堂も広いし、岩盤浴が無料、岩盤浴用のタオル&衣服が無料レンタル、休憩スペースも広くてオシャレ。
ちょっともう、これは凄く気に入ってしまったのでしばらく極め打ちで通うことにします。
こりゃサウナ好きにはたまらんわな(*´ー｀*)✨✨

けいちゃん定食

人気のけいちゃん定食マイウー。小江戸定食もボリュームがあって美味かったです🎵

昨夜は予定にはなかったけど嫁が飲みに行ってるので仕事後のサウナ。月曜日から至福の時間。


サウナ：8分×3　　9分×2
水風呂：1分×6
休憩：5分×1


8年前に杉並から大宮に引っ越してきて最初に来たのが湯けむり横丁のサウナ。当時は移動手段がボロい無印のチャリしかなかったので他サウナの選択肢はなく湯けむり横丁一択でした。

でも家から1kmと絶妙の距離にあるので苦にはなりませんでした。雨の日も灼熱の夏もチャリチャリ漕ぎながら通ったもんです。

7年前に車と原チャリを購入してからは行動範囲が広がり清河寺温泉、美楽、小春日和、孝楽なども射程距離に。とくに清河寺を知ってからは湯けむりにはあまり行かなくなりました。

でもですね、今でも1年に数回ぐらい湯けむり来るとやっぱり思い出すことが多いんですよね。大宮に引っ越してきてからの原点サウナなので。金曜日の夜に来るたびにサ室のテレビでハリーポッターがやってたなとか。興味ないけどww

サウナ後には必ずりんご酢ジュースを飲んでたなとか。今はあまり吸わなくなったけど蒸された後の一服が格別に美味かったなとか。

昨夜はそんなノスタルジーに浸りながらじっくりと蒸されてました。サ室には3~4人で貸切り状態もあったので静かなときは色々と考えてしまいますね。

また、もうちょっと、ちょくちょくと、湯けむり横丁に通おうと思います。気がつくとここのサウナが他と比べる基準になってる気がする(*´ー｀*)✨

石川家

家系ラーメン

大宮駅西口の石川家です。塩分といい味の濃さといいサウナ飯として秀逸すぎる🎵

師走の1発目に選んだのは小春日和。
この1週間は仕事でヘロヘロだったので今日のサウナを楽しみにしていました。


サウナ：8分×4
水風呂：1分×6
休憩：10分×1　　5分×1


(サウナ)
いつもより早めの午前11時に来館。
月初でも中々の盛況でサ室もMAX14名ほどに。

最上段と3段目の間のところに背中をつけてもたれかかると2名分のスペースを取ってしまうんだな。これをされると最上段に座れなくなるのです。

はっきり言って気持ちはわかる。
高井戸の美しの湯に行ってたころは何も考えずに俺もよくやっていた。もたれかかると脱力できて楽なんだよな～足も伸ばせるし。

でも10年前は常連さんに注意されることで色々とマナーを覚えていきました。お互いにマナーを守ったほうがサ室の雰囲気も良くなるしね。

最上段に座れなくなると悲しいので、せめて空いてるときに下の段でやってねww


(水風呂)
本日も20℃表示だったけどいつもより冷たく感じました。外が涼しくなってきたからかな。気持ちよく入れました🎵


(外気浴)
寒くなってくると休憩用のチェアが空いてくるのでとても嬉しい。いつも3セットを休憩抜きでサウナ→水風呂を繰り返す。3セット目の水風呂のあとに休憩するとガンギマリ確実。本日も休憩中に空と木々に吸い込まれそうになりました。いや～気持ち良かった✨

らぁめん大王

あっさり醤油つけ麺

小春日和の帰りにここのつけ麺食べたらガンギマリ確実です。これほど美味い塩分チャージは皆無❗

『平日昼の小春日和サウナの不思議』


サウナ：8分×4
水風呂：1分×6
休憩：5分×2


久々の3日連続サウナ。

今日も朝から天気が良くてサウナ日和です。

祝日後の平日のなのに昼から賑わってました。

MAX14名のサ室に最大12名と平日昼でこれほど埋まってるのは初めてかも。とにかく若者が増えた。



そして小春日和の平日昼のサ室は不思議なことに最上段(小春日和は4段)が人気ありません。

だいたいどこの施設に行っても最上段の取り合いなのに、北浦和の孝楽なんて最上段取るために競技カルタ並みの反射神経を要求されるのに、小春日和は最上段が空いてます。

下の段から埋まっていって最上段は『仕方なく』座る人が多いように見受けられます。なぜなら下の段が空くとそちらに移動する人が多いから。

たしかにカラッカラのストロング系だし、真夏の最上段は『殺しにきてる』感もありますが、ここより熱いサ室はいくらでもあります。

平日昼なので高齢者が多いのと健康目的で熱すぎるのを好まないタイプの人が多いのか？

とても混んでるのに最上段だけ空いてる光景は小春日和でしか見受けられません。平日昼だけかな？

なんにせよ本日も4セット全て最上段で蒸されて幸せであります(*´ー｀*)✨


※久々にマットとタオルを置きっぱなしで水風呂に行く『場所取りおじさん』がいました。1回目はマットを勝手に片付けちゃったけど懲りずに繰り返してるので諦めました。マナーは守りましょう❗

6：40に起床。
半分眠った状態で風呂場に行き朝ウナ開始。


サウナ：8分×3
水風呂：1分×5
休憩：5分×2


祝日なので朝からサ室に5名。
夜中は人の出入りがほとんどないのでサ室の温度が夜より高くなってる。

朝から高温ガッツリは気持ち良い。

風呂場は24時間やっていて朝8~10時のみ清掃で入れません。22時間サウナに入れる天国みたい施設。

2セット目からは人も減り貸切り状態もあり非常に快適な朝ウナでした。幸せ🎵



そして宿泊施設はなかなかのアナログタイプ。

部屋の電球が1つ点かずに暗いので受付に電話したら『片方は非常用なので点きません』との返事。

何をもって非常用で点かないのが意味がわからないけど1時間もすると暗さに慣れてくる人間の不思議w

『住めば都』とはよく言ったもので朝になったらナイスな居心地に感じてます。朝食のトーストも美味しかったです。

日によって宿泊料は変動すると思うけど11月22日~23日に宿泊で1名/5500円。本川越駅も近いし重宝する施設です。

風呂だけで来ても3時間/780円。さらにタオルセットまで付いてるのは良心的すぎですぞ❗❗✨

モーニングトースト

宿泊に付いてくるモーニングセット。サウナ後はゆで玉子に塩をたくさんかけて食べると美味さ倍増🎵

川越駅近くで焼肉を食べてからホテル三光にチェックイン。泊まりサ活。少し休憩してから 22：20~お風呂に向かいました。


サウナ：8分×4
水風呂：1分×6
休憩：5分×2


(サウナ)
マットの枚数から見ると感染予防で間を空けMAX8名ほど。1セット目は7名入ってて4名ドラクエがいたので少しやかましかった。
だけど2本目からは人も少なくなり快適に蒸されました。ここのサ室はけっこう熱い❗
壁や天井の木が黒くて証明も薄暗くテレビの音だけ響いてるサ室は昭和ロマン満載です。
こういうとこ大好き🎵


(水風呂)
ここの水風呂は素晴らしくぬるい❗
サウナの後なんて5分ぐらいは余裕で入ってられるぬるさ。でも6名ぐらいが同時に入れるほどの広さがある。もうちょっと狭くてもいいからあと2~3℃下がるいいな。常連さんはみんな思ってるはず✨


(外気浴)
露天の外気浴スペースがないので内風呂内にある椅子で休憩。3セット目と4セット目でしっかりととのうことが出来ました。今日も幸せ。しかし初めての場所のサウナはテンション上がるなぁ❗
アウェーが大好きなんです(^o^)/


そして5時間後に朝ウナ行ってきます✨

昨夜は2時に寝たので早朝は眠すぎて起きれずw
何とか8時に起床して外で40分ほどトレーニング。
氷川神社の参道をランニングしてからの朝サウナ。


サウナ：8分×2　　9分×1
水風呂：1分×5
休憩：5分×2


月曜日の午前9時はさすがに空いてました。
みんな仕事に行ってるか、昨夜のうるさい関西ドラクエも観光に行ってるか。とにかく空いてます。

サウナ3セットが全て貸切り状態。
天井から膝の高さまである大きな窓から朝の日差しがサ室に目一杯降り注いでます。

場所が14Fだけに宙に浮いているような感覚というか神々しさすら感じる。これがあるからカンデオでのサ活はやめられない。

薄暗いサ室での瞑想サ活も好きだけど
日差したっぷりなサ室も健康的で好きです。

サ室のドアに貼り紙がありまして、サウナストーブに勝手に水をかけてしまった人がいたらしく漏電してストーブが止まってしまった事案が発生したそうです。

たしかにストーブの上にストーンが置いてあるのでロウリュウしたくなる気持ちは解ります。ましてや深夜で貸切り状態だとムラっときてしまうことでしょう(※セルフロウリュウの話ねw)。

でもサウナがストップしてしまうような惨劇は絶対に防がなければなりません。楽しく健康的にサ活が出来るようにルールは必ず守りましょう❗❗

もし自分が宿泊した日にサウナが故障中なんてことになってたら、、、考えただけで恐ろしい(　>д<)


去年の7月に初めてきてから今回で5回目のカンデオサ活でした。自宅の近くに出来てくれて本当にありがとう(*^O^*)✨✨



※天気が良いと富士山もバッチリ見えます👀✨

魚がし大膳

特上おまかせ海鮮丼(大盛)　1023円

これ一杯で炭水化物、ビタミン、塩分(醤油)を補給。味噌汁でさらに塩分補給。涙が出るほど美味い🎵

ホテルの部屋でRISE(格闘技)観戦してから外に出て一杯やってきました。2時間ほど休憩してから日付が変わるギリギリの時間にいざスカイスパへ❗


サウナ：8分×3　　7分×1
水風呂：1分×6
休憩：5分×2


カンデオホテルズ大宮は自宅から車で5分の場所です。でもスカイスパに入りたくて泊まりにきてしまうんだな。スカイスパは最上階の14Fにあります。

日曜日の深夜にしてはけっこう人がいました。
1セット目だけサ室に1人いましたが2~4セット目は完全貸切り状態❗なんて贅沢❗

ホテルにしてはしっかり冷えた水風呂にたっぷり浸かりクールダウンしてから露天スペースへ。ここの露天風呂奥にある空きスペースで大の字に寝転ぶのが最高に『ととのう』のです。

天井が吹き抜けになっていて空と直接繋がってます。
目を閉じて体の力を抜くと空に吸いこまれそうな感覚になるのが最高。ガンギマリ必死❗

大宮駅近くの喧騒の中でこんな体験が出来るのはカンデオのスカイスパだけ✨

※声の大きい関西人ドラクエがいましたが…サウナは入らず露天風呂のみでしたw


スカイスパのサウナは6：00~26：00まで入れるのが特筆もの。もちろん明日の朝もたっぷり蒸されてきます(^o^)/✨

生ビール

サウナの前に水分補給🎵

アロママッサージを受けてからのサウナ。
このコンビネーションはキマり方が半端ない。
最近は平日昼の美楽がたまんねぇです。

サウナ：9分×4
水風呂：1分×6
休憩：5分


(サウナ)
12時10分に来館。
今日はとても空いていてベリーグッド🎵

最大でも6名ほどで貸切り状態も2回ほどありました。サ室内はほぼ電気が点いてないので外が曇ると窓からの光がなくなり昼でも暗くなります。

そこがまた良い🎵

座る場所も2段しかないので席の取り合いもない。
皆さん落ち着いてじっくりと蒸されてます。
最初に行ってから2回目行くまでは4年ぐらい空いたけど、、、ハマっちゃったなこれ(*´ー｀*)


(水風呂)
水風呂に先ほどサ室にいた金髪の若者がいたので『お尻板を使う順序が逆だよ』と教えてあげました。

どういうことかというと、他人が使った板をサ室に持っていって座り、使い終わった板を洗浄してある板の上に置いていたのです。

何故それに気づいたかというと、、、
俺も最初のときに順序を間違えていたからww

若者は笑顔で『有益な情報が共有できて嬉しいです。ありがとうございます。』と返事をしました。
気持ちの良い若者です。

館内がキレイでサウナや水風呂が素敵だと使う側の気持ちも良くなるんだな。


(外気浴)
けっこう風が吹いてて肌寒かったけど長時間寝てる人がいました。イビキが大きくたまに無呼吸になるので気になって気になって(※俺も無呼吸だからw)

目が覚めてからちゃんと風呂に浸かったかな⁉️


※サウナ後のREALGOLDは最高❗❗

焼肉定食(大)

櫛引の『口火』という焼肉屋で昼サ飯。 サウナ後の焼肉はたまらんです🎵

金、土、日と仕事が忙しくて疲労が強め。
こりゃサウナでケアするしかないと思い立ち仕事の帰り道にある【孝楽】へGO!!


サウナ：14分×2
水風呂：1分×4
休憩：5分×2


(サウナ)
夜9時過ぎの日曜日なのに凄い混雑。
サウナ前は1~2人待ちでしたが10分後には8~10人ほどの待ちになってました。普段は平日の午前中しか来ないのでサウナ待ちをするのは初めて。新鮮ですね。

夜はサウナ慣れをしてる人が多いのでほぼ全員が最上段を目指して移動しまくりです。上の段で立ち上がった気配があると数名の人が反応してます。まるでゲームのような椅子取り合戦。

自分も最上段に行きたいので負けじと行動開始。たどり着く頃にはすでに10分以上が経過。皆さんかなり蒸された状態で最上段にたどり着くので席が空くのは以外と早いです。

孝楽のサ室は最上段と1段目ではかなり温度の差があるので人の回転が鈍くなってしまってる。100℃以上に設定してオートロウリュの回数を増やせばもっと回転が早くなって待ちも減ると思います。


(水風呂)
さいたま市では屈指の低温12℃の水風呂。
せっかくこの最強水風呂があるのだからサ室を100℃以上にすれば人の流れも大回転ですよ。5分ぐらいで熱くて出たくなるような設定にしてほしい。


(外気浴)
休憩椅子は満員になることが1度もなく快適でした。
孝楽の椅子の角度や沈みこみ具合は素晴らしい。低温水風呂と椅子のおかげで非常にととのいやすい環境です。11月の夜の外気温もまた気持ち良いのです🎵


とりあえず今日は混みすぎてサウナ2本でフィニッシュしました。でも身体は疲れてたので十分にととのった。これで明日も頑張れる(^o^)/✨

昨日、昼に氷川神社への参拝で心を清める。
夜は美楽で身体清めるべく来店。


サウナ：10分×1　　9分×3
水風呂：1分×5
休憩：10分　　5分


(サウナ)
祝日20時の美楽は初めて。
1本目から入室すると満席！
ドアの外で1分ほど待ってから入れました。
夜は時計もギリギリ見えるぐらいの薄暗さでとても良いですね～17名の男たちが黙って蒸されてました。

2本目以降は満員になることもなく快適なサ室。
美楽の良いところは椅子の段が2段しかないので下段とか上段にこだわる必要がないのです。熱さもほとんど変わらない。ただポジションによってテレビや時計の見やすい位置があるので正面が人気ですかね。

いつ来てもマナーの良い人が多いです🎵


(水風呂)
いつも昼にくると良い感じで冷えてますが今夜は人が多いので少し温くなってました。長く浸かってる人が多かったかな。でも7名ぐらい入れる広さがあるので混みあうことはなかったです。


(外気浴)
寒くなってくると露天スペースの椅子は人気がなくなります。8~9月は昼でも埋まってたのに今日は半分以上空いてる。いや～快適！

11月にしては少し生暖かい夜風が吹いていて心地よい。3セット目と4セット目でガンギマリでした。休憩後の少し冷えた体で露天風呂に浸かるのがまた気持ち良いのです(*^^*)✨

…あ、大学生ぐらいの6名ドラクエがサ室に入ってきたときは緊張感が走りましたw

でも人の邪魔にならないように誰もいない露天の寝湯スペースで喋りまくってた。俺も昔は友人と語らうために温泉に来てたもんな～気持ちはわかるよ。

昔はサ室でも喋ってたけど今の黙浴になれちゃって、こっちのほうがいいかなと。



氷川神社です↓↓

日曜日(31日)の夜に行った清河寺温泉。
アップしたつもりが出来てなかった。再度アップ。

サウナ…8分×4
水風呂…1分×6
休憩…10分　5分


(サウナ)
日曜日の夜は混んでました。
椅子以外にも床に3名ほど座れるので最大20名ぐらいは入ってたかな。何回も満員があったけど最上段が空くたびにササっと移動。4セット全て座れて幸せ。

サ室内で髭を剃ったりタオルを絞ったりする昭和スタイルの海賊おっさんによく会います。今回も久しぶりに遭遇。海賊おっさんも最上段ねらいなので動きに敏感です。

気がつくと4セット全て海賊おっさんと隣同士で座ってました。端から見ると仲良しさんみたいww


(水風呂)
この日は人の出入りが多すぎていつもより温くなってたかな。最大6名で仲良く浸かってました。広くて深い清河寺の水風呂は好きです。


(外気浴)
露天スペースも混んでました。
3セット目の休憩で脳天痺れてきて急激にととのい発動。竹林が風で揺れるのを見ながら幸せを感じる。

今回もナイスサウナ(*´ー｀*)✨

寒くなると露天のととのいスペースが空きやすくなるので嬉しいです。寒風ととのい最高なのにな。


サウナ：12分×3　　14分×1
水風呂：30秒×5　　1分×2
休憩：5分×3


(サウナ)
水曜日のオープン直後(10時)なのにサウナほぼ満室。4セット入ったけど満員状態(16名)が20回ぐらいありました。並んでる人もいたな～

平日の午前中でもこんなに混むようになってしまったか。北浦和駅から歩いて来れるしアクセスもいいしな。

人の出入りがありすぎてサ室がいつもより熱くなかったです。いつもは12分も入ってないし。オープン～昼まではこんなもんかな？

そんな物足りないときのオートロウリュウは最高に気持ち良い。本日も運良く全セット最上段で蒸されることが出来ました。ありがたや～🎵

孝楽は混むけどマナーの良い人が多くて感心してたんだけど、50~60代ぐらいの色黒白髪のおっさんがサ室内で自分の汗を吹きまくって床に絞ってました。

どこにでもいるタイプなんだけど孝楽では初めて見た。若い人には注意しやすいんだけど年上は注意しにくい。逆ギレされてもイライラするしね(^o^;)



(水風呂)
いつでも孝楽の水風呂は最高です。
さいたま市では1番水温が低いはず。水風呂の温度が低いと『ととのい』やすいのは俺だけではないはず。水風呂の温度が低いところにサウナーあり。
人気の秘訣っす❗



(外気浴)
外が肌寒い季節になったので露天スペースが空くようになりました。夏場なんてまったく空かなかったのに。でも好都合🎵

2セット目、3セット目にしっかりととのわせてもらいました。本当は休憩中は頭を真っ白にしたいんだけど、どうしても仕事のことを考えてしまう。それもまた幸せな時間だけど(^_-)


※ロッカーはもちろん389(サンパーク)w

湯けむり横丁に行くとみせかけて今回は久々の清河寺温泉。清河寺のサ室でテレビ観るの好きです。

サウナ：8分×4
水風呂：1分×5
休憩：5分×2


(サウナ)
17時前に来店。

最初はサ室に5名ぐらいでしたが17時を過ぎるとあっという間に12~3名に。相変わらずのドライサウナで最上段は温度のわりに熱く感じます。

でも先週の小春日和の最上段に比べたらだいぶマシだな。頭皮がおかしくなるかと思った。

最上段が人気で空いた瞬間にすぐ人が埋まるという何かのゲームみたいで面白い。俺もすぐ埋まっちゃいます。

今日はサ室内でタオル絞り髭剃りおじさんが珍しくいなかった。だいたい水曜日に来るといたんだけどな。もうちょっと遅い時間かな。会いたくないけどw


(水風呂)
15℃表示だけどそんなに冷たくは感じませんでした。それだけ外気温が寒くなってきたということか。清河寺の水風呂は広くて深くて入りやすい。

ストレスなく入れる素敵な水風呂🎵


(外気浴)
夕方から急に冷たい風が吹いてきました。
しかしサウナ後の火照った体に寒風は大好物。

木のベンチに仰向けで寝て手枕をつくり目を閉じるとあっという間にキマってきました。少し寝不足だったのも相まっていつもより深くととのう。

このととのいが今日は3回ぐらいきました～
気持ち良かったなぁ～(*´ー｀*)✨✨

昨夜は実家近くの初花で飲み会前のサウナ。
ここで蒸されてからの生ビールが最高なのです🍺

サウナ：8分×4
水風呂：1分×6
休憩：5分×2


(サウナ)
いつもより少し人が多め。
急に寒くなると温泉やサウナは人気です。
今回は貸切り状態はなく常時2~4名ほど。

異様に体をボリボリとかくボリ男さんが1名。
体中の汗を指先から床にひたすら足らす儀式を楽しんでました。俺の姿が見えてないのか？

しかし知り合いらしき人がサ室に入ってくると急に大人しくなりました。知り合いの前ではすました感じでカッコつけている。かわいいボリ男さん。

相変わらず初花のサウナは良きです。
しっかり蒸されて酒が美味いぞ🎵


(水風呂)
珍しく壺の水風呂がぬるかった。17℃ぐらいかな？
外気温が寒かったからぬるく感じたのかも。
しかし飲める水風呂って普通に考えると凄いよ❗


(外気浴)
少し高い位置に設置されてる棚の上にととのい椅子が3脚。ライトアップされて良い雰囲気だけど、どの椅子に座ってもライトが眩しいww


日によって男女入れ替わるので久々の右側でした。
またサウナのあとに鰻食べたいなぁ～(*´ー｀*)

夜に小春日和に来たのは久しぶり。
雨のためお風呂はいつもより少なめでしたがサウナは盛況でした。

サウナ：7分×4
水風呂：2分×5
休憩：10分


(サウナ)
夜に来るとサ室内が温められてて温度が仕上がってます。昼と比べて夜は確実に暑い。

4セットとも最上段に座ったけど今日は暑かった！
2セット目は頭が熱すぎて少し気持ち悪くなったな。
今日の小春日和は殺しにきてるなと感じましたw

1~3段目が埋まってるのに最上段だけ誰も座ってないこともある。それだけ頭が熱くなるんですよね。

1セット目はMAX15名ぐらいだったけど2セット目は2人の時もありあわや貸し切りかと。2~4セット目は広々と使えてナイスでした👍✨


(水風呂)
いつも通りの20℃ジャスト！
これがあと2~3℃下がるだけでととのいまくりあげるのに。回転も早くなりまっせ～❗


(外気浴)
雨が少し降ってたのでリクライニングチェアはほとんど空いてました。小雨を浴びながら天を仰ぎ瞑想タイム。もう何十回も小春日和でととのってるYO❗

いつもお世話になってます。

休憩中に仕事のことで名案が浮かびました。
やはり脳波がβ派に切り替わるといつもと違う考えが浮かぶぜ(*´ー｀*)🎵



帰りの道中の『らぁめん大王』にて俺的鉄板の野菜つけめんをオーダー。美味くて気絶しそう。

今宵も塩分チャージ完了🎵🎵

新座にて友人の施療を受けてから蒸されにスパジャポへ。友人宅から車で10分と近い(^-^)

サウナ：7分×4　　3分×1
水風呂：1分×6
休憩：5分×2


(サウナ)
月曜日の昼なのに凄い混み方‼️
マットに区切りがないので座る気になればかなり詰めれるとは思ってたけど…12時頃にピークがきて数えてみたら26名‼️ここは本当に日本なのか⁉️

常連の人たちは慣れてるみたいで狭い隙間でもアグレッシブに座っていきます。それが当たり前のように他の人たちも違和感なく受け入れてる雰囲気。

この活気は嫌いじゃないです。
コロナ禍においてサ室に26名の光景を見ていると、、、
終息も近いぜと嬉しくなりました(^o^)/


(水風呂)
15℃と17℃の2つの水風呂があります。
そりゃ冷たいほうが好きなので『氷的』と書いてある水風呂に入ってみると、足からち○ち○にかけて痺れるというか肌に染みるような感覚が❗まったく我慢できずすぐに17℃の水風呂に避難しました。

あれは何なんだ⁉️
微弱な電気が流れてるのか⁉️

ほとんどの人が17℃の水風呂に浸かっていて15℃の水風呂は避けてました。15℃に浸かってる人が両手で股間をガードしてたけど、やっぱ痺れるよね⁉️
あれは何だったのか⁉️⁉️


(外気浴)
露天スペースにリクライニングチェアはありませんが普通に座れる場所は20人分ぐらいあります。十分です。さらに水風呂の前にチェアが4脚。ととのい体制は万全ですね。


始めてのスパジアムジャポン、とても気に入りました。サ室の最上段もグッとくるし自動ロウリュウで湿度も十分です。若い人が多かったけどサ室ではみんな黙浴してました。思ったより昼はマナー良し🎵