三橋公園でウエイトトレーニングしてから清河寺温泉に直行。ダクダクに汗をかいてからさらにサウナで絞る幸せ😆✨


サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 3


平日の昼間にサウナに来れるのは幸せですね。
サウナ室は多くても8名、時間帯によっては2名のときも何回かありました。

しかしリニューアルした清河寺サウナは素晴らしいです。どこに座ってもそれなりに熱い。隅々までしっかり熱が入ってます🎵

最上段が空いてると座ってしまうのは本能的なものですかね。でも最近は最上段から1つ下ぐらいが落ち着くかな。

水風呂は15℃でした。
夏場にこの水温はマジで気持ち良い。
トレーニングで体も火照ってるので尚良し👍️

露天ゾーンの休憩椅子は日照りが半端ないので畳ゾーンで寝そべってました。最高です。寝ちゃわないように注意が必要😁💦

10代らしき男性2人組がずっといちゃいちゃしてたな。学生の頃って仲が良すぎるとホモセクシャルなノリになるよね。今も昔も変わらずか。


月曜日の昼から最高のサウナでございました😎✨

サウナー整体師ひのっちさんのさいたま清河寺温泉のサ活写真
サウナー整体師ひのっちさんのさいたま清河寺温泉のサ活写真
サウナー整体師ひのっちさんのさいたま清河寺温泉のサ活写真
サウナー整体師ひのっちさんのさいたま清河寺温泉のサ活写真

みそ伝

醤油ラーメン&肉野菜セット

炭水化物と野菜がたっぷり食べれて最高。みそ伝はハマっちゃうな🍜✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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