三橋公園でウエイトトレーニングしてから清河寺温泉へ直行。月曜午前中の雨降りのサウナタイム。


サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 2


洗体して露天の熱湯で下茹でしてからサウナへ。

お風呂場は空いてたのでサ室も空いてるかなと入ってみたら13名いました。月曜日の午前中から盛況❗

トレーニング後なので汗が出る出る💦💦

ちょうどナイスタイミングで最上段が空いてくので吸い込まれるように座ってしまう。最上段が空いてると必ず座ってしまうのは中毒なのか⁉️

小春日和なんかでも本当は3段目が座りやすくて熱さもちょうど良いんだけど、、、最上段が空いてると行っちゃうんだよなぁ😱貧乏性なのかなぁ😱

そして清河寺の水風呂は広くて深くて相変わらず気持ち良い。けっこう入ってられるけど長くなりすぎないように調整してます。

休憩は露天スペースに出るとこのすぐ左側にある長椅子が何気に好きだったりする。壁に寄りかかってボ~っとするのが好き✨


久しぶりの清河寺はやっぱり良かったです😎🎵

サウナー整体師ひのっちさんのさいたま清河寺温泉のサ活写真
サウナー整体師ひのっちさんのさいたま清河寺温泉のサ活写真
サウナー整体師ひのっちさんのさいたま清河寺温泉のサ活写真
サウナー整体師ひのっちさんのさいたま清河寺温泉のサ活写真

明月苑

ランチカルビ

サ飯に焼肉は反則です。しかもランチに🔥 美味かったなぁ🔥🔥

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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