地図からサウナが探せる！

野天湯元湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや

温浴施設 - 埼玉県さいたま市

サウナー整体師ひのっち

2022.07.12

9回目の訪問

三橋公園でウエイトトレーニングして大汗💦
さらにもうひと絞りするために近くのサウナへGO❗

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 2

日曜日の夜、月曜日の昼飲みと酒が続きました。
けっこう飲んだので顔が浮腫っぱなしw

3日ぶりのトレーニングでガチ汗かいてからのサウナ。以前はよくやっていたパターン。

とにかくトレーニング直後のサウナは汗が出る出る。
最初から身体が火照ってるので水風呂でのクールダウンが気持ち良いわけですよ✨

最近は昔みたいなペースで湯けむりに来てます。
原点回帰というか、近所だからというのもあるけど、やっぱり好きなんです。

小春日和がなければ間違いなくここがホームサウナ♨

露天スペースの椅子で休憩してると脇腹が圧迫されて痛いことに気づく。身体が大きくなりすぎて椅子に収まらなくなってきたのですww

体重変わらないけどプロテインとサプリ飲むようになったら身体がデカくなってきたような( ´•ω•` )

湯けむりはサウナだけでなく露天スペースにある薬草風呂も好きだったりします🎵

トレーニング＆サウナでメチャクチャ汗かいて気持ち良かったなぁ～😆✨