【 寒い~夜だから~ 】
♪貴方を待ちわびて~♪

と口ずさむのは中年世代ですwww

いやしかし急に気温が下がり、体が冷える
こんな夜は草加健康センターに行くしかない♪

冷たい雨の降る中SKCに入館!

身を清めてサ室に向かう

あーあったかい♪と感じるのは数十秒・・・
その後は熱い!!!

久々に爆風ロウリュの時間に当ったので
風をいただく

①下段7分→水風呂1分→休憩5分
②中段9分→水風呂2分→休憩5分
③下段8分→水風呂2分→休憩5分
④中段7分→炭酸泉15分→水シャワー2分

雨が降る中の外気浴も気持ち良いー♪
身体の心まで温まりましたー!!!

今日もお仕事頑張りましょう♪

歩いた距離 0.1km

キッチン岩嵜

トマトパスタ大盛

ぺろりといけちゃう♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
0
97

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