【 最後の夜 】
昨夜も草加健康センターへお邪魔しました

24時からサウナ室の工事があるためか
空いていました

奥のサウナストーンが置いてあるストーブの
入れ替え工事です

今のサウナストーブが最後の夜になるので
爆風ロウリュも浴びてきました♪

1セット目 サ室最下段8分→水風呂2分→休憩なし
2セット目 サ室最上段8分→水風呂3分→休憩なし
3セット目 サ室最上段12分→水風呂3分→休憩25分(VIP席)
4セット目 サ室最上段7分(爆風ロウリュ)→水風呂1分→休憩なし

ようやく最上段で座れるようになってきた
水風呂も3分は全然OK。そろそろ5分入ってみようかな?

身体の調子も戻ってきたので嬉しいです♪

今夜、新しいサウナストーブの様子が楽しみだー!

歩いた距離 0.1km

キッチン岩嵜

中華丼?

和洋中何でも作れるシェフは凄い!味はもちろん美味しい♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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