【 最上段はにはいつ戻れるのか・・・ 】

昨夜は月初の業務が無事終わり
草加健康センターに行きました

スースーセットで身体を清め
いざサ室へ

ドアを開けた瞬間の空気が重い・・・
湿度マシマシ
めちゃめちゃ熱い

上段など見向きもせず、最下段へ
3分で滝汗、5分まで粘るも脱落・・・

水風呂で息を吹き返し
2セット目へ

ちょうど爆風ロウリュおかわりの時間だったが
全く手を上げられずに終了w

3セット目は中段で

今日はHSP爆上げ法をやるため
最後は水風呂ではなく炭酸泉で10分保温

これが地味にキツイ・・・
しかし、身体の事を考え何とか頑張る

おかげでその後の水風呂は最高♪
リフレーーーーッシュ!!!

昨夜もありがとうございました♪

追伸
MNGさん大広間での講義ありがとうございました!
とても勉強になりました
またよろしくお願いいたします♪

歩いた距離 0.1km

かりゆしのおっさんさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

キッチン岩嵜

冷やし中華

フレンチ・イタリアンなのに、ふざけて冷やし中華頼んだら本当に作ってくれました 笑 何でも作れるシェフ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
2
115

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トントゥとは?

2022.08.02 15:41
2
またそのうち私も最上段行きますので、一緒に吹き飛ばされましょう!

のもっちゃんさん ぜひぜひ!一緒に燃え尽きて灰になりましょうwww
ログインするといいねや
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