湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
温浴施設 - 埼玉県 草加市
【 水風呂5分の壁は越えた 】
月曜日は何となく気が乗らなくてお休みしましたが
昨夜は部活のため出撃!
1セット目 サウナ下段5分→水風呂3分→休憩なし
2セット目 サウナ最上段10分(爆風ロウリュ完走)→水風呂6分→休憩なし
3セット目 サウナ最上段10分(爆風ロウリュ)→水風呂1分→休憩5分
仕上げ 草津→炭酸泉10分→水風呂10秒で〆
結果、久々に外気温と体温が一緒になったような感覚・・・
そう、「と・と・の・い」です♪
3セット目でがっちりととのいました~
水の妖精さんが話していましたが、外気温が低いので水風呂が温かく感じるという意味が分かりました。確かに、2~3分過ぎくらいから温かく感じます。
調子が良さそうだったので5分の壁を越え6分へ。
まだまだ行けそうでしたが、調子に乗ると危ないので1分ずつ増やそうと思います。
水風呂10分も視野に入ってきたかも~w
やはり「水風呂に入るためにサウナはある!」ような気がしています(笑)
昨日もありがとうございました~!
追伸
最終日のわらび餅を部員と一緒に買って帰りました♪
MNGさんも元気そうで何より♪
歩いた距離 0.1km
男
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