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湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

かりゆしのおっさん

2021.11.26

91回目の訪問

【　ただ無心でサウナへ　】

昨夜は残業後お邪魔しました。

22：30のロウリュからスタートし、
今日は身体の声を聞いて入りました。

心拍数のみ注意して蒸される。

下段一番奥でロウリュをいただいて
時計を見ると12分経ってる・・・

今日は調子がいいなと思ったら
壊れていただけでした・・・

かりゆしミステイク

水風呂も表皮の熱が取れたら上がり
外気浴。風が気持ちいいー

2セット目からは最上段。
手前側の時計を見て時間チェック。

サウナハットを目深にかぶり、
身体に集中すること数分。

ロウリュ後のサウナ室のセッティングが好きだーーー！
何分でも入れそうだーーー！（ﾑﾘﾀﾞｹﾄﾞ）

今日は時間は計らず身体に任せてサウナを楽しみました～

最後はＨＳＰ爆上げ法！！！炭酸泉で〆。

草加健康センターさんにお世話になるようになってから
冬、寝るときの足の冷えが無くなりました。
冷たい時もあるのですが、ちゃんと温かくなり身体が対応しています。
これにはビックリ。

今年は冷え知らずで乗り切れるかな～