昨夜は残業後にお邪魔しました。

日が落ちるとかなり寒くなりますね
こんな日はサウナでしょう!
(イツモハイッテルケドネ)

身体を清めてから
最下段で10分 水風呂1分
最下段で10分 水風呂1分 VIP席
最上段8分 水風呂1.5分 休憩無しで炭酸泉で15分保温
水風呂10秒でフィニッシュ!

保温時間が10分と15分だと相当肌の感じが違う。
15分保温するのはかなりきついけど、そのおかげで
HSPが相当出ている感じがします~

今日もお肌つやつやで頑張ります!

歩いた距離 0.1km

かりゆしのおっさんさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

キッチン岩嵜

原木切り出しの生ハムサラダ

原木から切り出した生ハムはやっぱり違う・・・ 歯ごたえ抜群!あ~ビール飲みたい♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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