POI

I型の#サウナ

ぬるめの#水風呂

展望露天風呂で#休憩スペース

自転車→体育館でスポーツ→プール→岩盤浴からのサウナだったので
軽めに２セット
サウナ室はI型で目の前は壁
幅が狭いので横移動の蟹さん歩き
一番奥にストーブがあって
そこの前に座ると凄い圧迫感だけど、特等席です。
体感80度

ぬるめの水風呂なのでゆっくり冷えます。
冷シャワー→水風呂で冷やしました。

休憩スペースは見当たらないので
サウナマットを持って展望露天風呂へ。
床にサウナマット敷いて体育座りしてました。
日陰あるし、潮風が吹いて気持ちいいし、目の前には海。

スパリゾート満喫しました。

所用を終えて手ぶらで立ち寄り。
昼間に来たの初めてだけど予想より人が多い。

床にサウナマット敷いて下段が空くまで待ってる人、サウナマットお尻と背中二枚使用の人
わりと今日はフリーダム#サウナ

脱衣場は人が多くて落ち着かず、洗い場休憩が良かったですね。#休憩スペース

博多ワイン醸造所 竹乃屋

ワイン３種飲み比べセット

サウナドリンク

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：クーラー＋扇風機＝最高

開店直後に入りました。
前回のおしくらまんじゅうが嘘のように
３セット目までずっと一人

外気浴は暑すぎたので、脱衣場で休憩
扇風機の前、気持ちいい🍀😌🍀

天井からの水漏れ復活してました。

こもれび祭り
水曜日限定
瞑想サウナと極寒水風呂行って来ました。

瞑想(オートロウリュウ)→バレル→瞑想
今日はサウナ室の温度が高い気がする。
一段目がちょうど良かった。

水風呂は12.2度
キンキン🧊

ぬる湯になった岩風呂で休憩
極寒水風呂からのぬる湯
熱くもなく、ぬるくもなく、本当に不感湯

大衆キッチン 炭火屋ハッポウ

フィッシュ&チップス

ふわふわ、さくさく

こもれび祭り
土日限定 茶アウフグースと日限定選べる茶セルフロウリュウ行って来ました。

茶アウフグースは玄米茶
茶セルフロウリュウはピーチティーとほうじ茶
玄米茶はお餅のお焦げの匂い
ビーチティーは最後に爽やかな香りがあらわれる。
日限定のラドルがちっちゃくて可愛い。

バレル→ハユ(オートロウリュウ)→ハユ(茶アウフグース)→ハユ(オートロウリュウ)
最後は水シャワーで汗を流して、急いで着替えて食堂へ。
水風呂代わりのかき氷食べて、あっつ熱の車を運転して帰りました。

炭酸泉が最初よりぬるくなってる気がして、がー君で計測したら34度
誤差マイナス３度なので、おそらく31度前後と思われます。
このくらいだと長く入ってられるから好き。

岩風呂もしれっと「ぬる湯」になってました。
次は昆布茶アウフグースにあたりたい！

抹茶白玉金時削り氷

下の氷にシロップかかってた。優勝。

ハユ→バレル→ハユ#サウナ

14.2度#水風呂

ととのい椅子の配置が変わってた#休憩スペース

仕事終わりに３セット
気持ち良かった🍀😌🍀

今日の椅子の配置
ミストゾーンに３脚
ミストゾーン外に２脚

ミストありでビシャビシャになるの結構好き。

ちゃんぽん

駆けつけ一杯

こもれび祭り
水曜日限定
瞑想サウナと極寒水風呂行って来ました。

瞑想サウナ２セット、バレル1セット

瞑想サウナ
ヒーリングミュージックと宇宙の映像
普段だったら退屈に感じるんだけど
ぼっーと眺めてると12分あっという間

オートローリューの時も焚火映像に変わら小宇宙を感じる映像

極寒水風呂
13度前後とポスターにあったけど、
今日の水温11.7度
嬉しい下方修正！

休憩スペースのミストが前回来たときよりマシマシ。
さらに虫除けがあちこちぶら下がってるお陰か、蚊に刺されなかった。

みつせ鶏天ぷらそば(温)

鶏天をつまみにビールをいただく。 お蕎麦で〆てごちそうさまでした。

湯らっくす夏まつりからこもれび祭りへやって来ました。
湯らっくすで出会ったサウナーさんから
「こもれび、いいですよね」と言われたので、
嬉しくなって立ち寄りました。

まずはバレルサウナでセルフロウリュウ
緑茶とキャロル(紅茶)の二種類から選べました。
見慣れないキャロルの香りは
「甘ーい」
いい香り！これ好き！

休憩ゾーンにミストカーテンが設置されてました。
蚊に刺されずに休憩できた＼(^-^)／

夏仕様の炭酸泉は35.5度
ここでアウフグースを待つことにする。

訪問8回目にして初めてのアウフグース
まずは様子を見るために
５分前に入室して一段目でスタンバイ
紅茶ロウリュウは爽やかな香り
アウフグースは５分間
驚いたのが空調稼働付きのアウフグース
空調→ロウリュウ→タオルの三段跳びで熱くなる
パフォーマンスはないけど、丁寧に何往復も仰いでもらいました。
ありがとうございました。

もう1セット、緑茶ロウリュウかオートロウリュウ行きたかったけど、
十分ととのったので2セットで終了しました。

飲むヨーグルト

しばらく売り切れてたの、ちょうど補助していたので購入しました。

朝サウナ(^-^)/

今日はスタート時間を調整してサウナ室にin
昨日の晩に入った時には音楽が流れてましたが
今日の朝は無音。
つけ忘れ?

3セット全てオートロウリュウの時間に当てられました。
ロウリュウ時間は15秒程
二段目で両手を上げて受けました。

熊本城は残念ながら目隠しの向こうに薄らぼんやり
熊本城を眺めながら外気浴したいなら夜サウナをオススメします。

ととのい椅子を日陰に移動調整してました。
どうか、私に陰を下さい。
朝食会場にあったデトックスウォーターがサウナ室周りに置いてあるといいな。

『夏休みの自由研究』
べんがらの湯で散るアウト×サウナをしたら
いつもと違うととのいだったので検証してみました。

昨日コンビニで買ったチルアウトを飲んでスタート
昨日と比較すると２セット目まで効果実感あり。
サウナ室内でも「ととのってる」気がする。

ととのい度合いは「重い」
「深い」とも言えるけど動けなくなる感じがするから「重い」
あり、なし両方好きだけど、ありだと休憩時間が長くなるからゆっくりサウナに入れる時向けかな。

朝食

朝からタコス 手作り豆腐が美味しくてお代わり

女湯にも水風呂が出来たということでやって来ましたカンデオホテル。

仕事を終えて20時に到着
サウナ室、水風呂、熊本城見ながら休憩、独り占め
熊本城がライトアップされてるので、目隠しガラスだけどシルエットが捉えやすい。
残りは脳内補完して楽しみました。

サウナハットかけ、メガネ置き場、前室が揃ってるのすごいなぁ。
給水スポットは脱衣所のみ。
浴室内にないから水分補給で一旦戻るの、ちょっと不便。

オートロウリュウはタイミングが合わなかったので明日に期待します。

天外天 熊本駅店

ラーメン、煮玉子追加

マイルド

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：チルアウト効果？

今日はドライブサ活
細い道をGoogleに案内されて、着いた時には離合疲れ
一階自販機にあったチルアウトを飲んで休憩してからサウナに行きました。

サウナ→水風呂ときて外気浴をしたら、いつもと違う感覚
微睡みすぎて、動きたくない。
心地よい金縛りみたいな状態。
３セットするつもりでしたが満足度が高くて、２セットで止めました。
サウナ後のチルアウトは何度も飲んだことあるけど、効果実感なかったから、戸惑った。

サウナは一室だけですが、手前と奥で違うサウナ
明るい手前はストーブの熱さ
暗い奥はボナの熱さ
視角と熱源で上手に出来てるなぁ。

水風呂もしっかり冷えてて良かったです。
サウナ室内で一人きりの時間帯もあり満喫しました。

休憩室のハンモックでダラダラして、ご飯を食べて帰りました。

プレート

大人のお子様ランチ お酒呑みたかった。

温度85度、湿度60%#白サウナ

推定25度(がー君調べ)#水風呂

フルフラットチェア#休憩スペース

左側の白いサウナ室目指して行って来ました。
美容室みたいな雰囲気のサウナ室
白サウナの方がコンパクトな気がします。
ウェディングケーキみたいなストーブはこちらにもありました。
掲示ポスターに白いサウナ室の写真にオートロウリュウの文字があったから、黒サウナはセルフ、白サウナはオートロウリュウなんだと思ってました。
いざ入って見るとオートロウリュウは見つからず、セルフロウリュウのバケツ・ラドルがありました🤣

こちらの水風呂残念ながら冷えていないので、
神戸サウナ&スパで貰ったサンスターのトニックシャンプーを持ち込んでス活やってみました。
水シャワー→水風呂→シャンプー→水シャワー→休憩
「これ気持ちいい」

水風呂に長く入って休憩も兼ねちゃうのもいいけど、ス活もいいな。

二時間いましたがずっと一人きりでした。

今月の限定ランチ

デザートとドリンク付き

レディースデー参加しました。

23:30就寝、2:30起床
まず向かったのが塩サウナ
昨日入らなかったのと寝ぼけてるのでゆっくり蒸されたい。
洗車機みたいなシャワーが気持ち良かった。
23度の水風呂でそのまま立ち休憩

その後はフィンランドサウナに入り浸り
セルフロウリュウを楽しみました。
フィンランドサウナが一番気に入ったけど、メガネ置きがないのがちょっと不便
給水スペースにそっと置いてました。

ほとんど一人で蒸されてたので、バケツシャワーに水を貯めてから入室して、蒸され終わったらすぐシャワーからの11.7度
雨なし、小雨、豪雨とバリエーション豊かな外気浴を楽しみました。

ハマームも一人だったのでレオナルド・ダ・ヴィンチの人体図ごっこをしてました。

朝ごはんを食べたら名残惜しいですが出発
大満足のレディースデーでした。
開催いただきありがとうございました。

朝食

レディデーに参加しました。

熱々#サウナ

フィンランドサウナ近く#水風呂

ハンガリアンバス近くの椅子#休憩スペース

メインサウナもフィンランドサウナも私にはちょっと熱い
無理せず基本一段目で蒸されました。
ただこの熱さがあるから11.7度にスッーと入れる。
フィンランドサウナ近くだと水風呂に入りながら木の香りがする。
フィンランドの森の泉に入ってるみたい(イメージ)。最高。

風鈴の合唱を聞きながらの外気浴もいいけど、ハンガリアンバス近くの壁際にある椅子は首が支えられて推します。ずっとぶくぶく泡を見つめてました。
アウフグースの後は休憩スペースは満席
11.7度で長めに凍めてハマームに移動
ぬくぬく休憩→そのまま(-.-)Zzz・・・・

今日は神戸サウナ&スパに沈むと決めていたけど、浴室が良すぎて、食堂一回しか行けなかった。
食堂は津村支配人のディナーショー
テーブル一つ一つ回って、トーク&撮影会
ミッキーを越えていた。

熱子さんのアウフグース、幸運なことに二回参加出来ました。
ありがとうございました！

ととのいサ飯セット

ツムツムがあーんしてくれました。

2セット#ハユサウナ

14.4度#水風呂

インフィニティチェア#休憩スペース

熱くなったハユサウナにリベンジ
今回はサウナハットを持参して、1セット目は一段目、2セット目は二段目、3セット目は三段目と上げてくつもり

熱々の床をぴょんぴょんしながら雛壇へ。
1セット、サウナハットのおかげでじっくり蒸された。順調な滑り出し
2セット、オートロウリュウに合わせて、両手を上げてたら、指先がジリジリ
熱々に蒸されて、水風呂からの外気浴で寝てしまった。
次もオートロウリュウの時、両手をあげてみよう。

気づいたらアウフグースチャンピオンシップ(ACJ2022)開始時間が迫ってたので、慌てて出ました。
サウナ施設で観るACJ2022はお家で観るよりワクワクする。

いつかイソサウナでACJ生観戦したいな
まずはハユサウナでACJライヴビューイング

穴蔵に昭和レトロな暖簾が付いてました。

こもれびちゃんぽん

とハートランドビールで応援ちゃんぽん

『イベント参加』
たわしの日に開催された「お掃除&一番水風呂入泉会」最高でした。
ありがとうございました。


一粒で二度美味しい#サウナ イベントver

一番#水風呂

縁側&ごろ寝#休憩スペース イベントver

楽しみにしていたお掃除イベント満喫しました。
まずは亀の子束子グッズでお掃除
この後、自分が入るんだと思うと気合いが入ります。
二時間みっちり掃除したら、美味しいお弁当

水着に着替えたら待ちに待ったサウナ&水風呂
神秘の水風呂にしか注目してなかったけれど、サウナ室良かったです。
ドライ×2、ミスト×2で４セットしてしまった。
通常は片方しか入れない所を両方なんて夢のよう。

「風送ってもよろしいですか？」と突然始まるアウフグース&ブロアータイム
特にミストサウナでアウフグースが気持ち良かったです。

水風呂はチラーなしで16度
川の水のキリッとした冷たさとはまた違う身体が溶ける冷たさ

縁側に腰掛けて、風が吹き抜ける中の休憩
日本の夏を感じてすごく良かったですが、日が差すようになったので二回で退散
残り二回は広間でごろ寝
こっちは扇風機の風が気持ち良かったです。

主催のサウナラブさん、リサさんありがとうございました。

イベントメニュー

冷泉茶屋は今年は期間限定で営業されるそうです。 シャーベットが乗ったジュースが美味しかったです。

熱くなってた#ハユサウナ

14.4度#水風呂

インフィニティチェア#休憩スペース

ハユサウナが明らかに熱くなってる。
今日の一段目は今までの三段目(体感)
ハユサウナでゆっくり、バレルでしっかりって楽しみ方だったけど
ハユサウナでしっかり、バレルでゆっくりになりさそう。

PayPayが使えるようになってました。
ありがたい。

みつせ鶏天ぷらそば(温)

鶏天柔らか！ こもれびの鳥揚げ物ハズレなし (から揚げも美味しかった。)

はじめての台東区サウナ

第5回レディースデー最高でした。
ありがとうございました。

一番すごいなぁと感心したのが、浴室担当のお姉さん
他の施設でもお仕事されてるスタッフさんの姿を拝見するけど、ここのスタッフさん本当にしょっちゅう出入りしてた。
乱れた桶や椅子、シャワーヘッドを整頓して、床の泡をさっと流して、お水や氷の補充してをずっとやってる。
清潔感ってこうやって作られてるんだなぁと休憩中に眺めてました。

砂時計がいっぱい#サウナ
キラキラ光る天井#キンキン水風呂
ヴィヒタ香る#休憩スペース

ハムエッグ、アジフライ、燻製カレー#サ飯
のんある晩酌、ビール#サ水

弾丸サウナ旅
初めての東京都サウナは念願のサウナセンターです。
この日はサウナセンターに沈むと決めてやって来ました。
結果、大満足。

ゆっくり３セットしたおかげでお会いするとは思ってなかった熱子さんのアウフグースを受けれました。

ヴィヒタが香り、熱子さんのクールアウフと風で揺れる風鈴の音、最高の休憩でした。

外気浴スペースは最後の最後、着替えてから発見。
浴場内が良すぎてすっかり満足してました。
次は外気浴としょうが焼き、ハイリキに挑戦したいです。

ハムエッグ(単品)

これはご飯に乗せて食べたかった。 マカロニ優勝。