湘南天然温泉湯乃蔵ガーデン
温浴施設 - 神奈川県 平塚市
サウナは初めてではないけれど
｢ととのう｣を体感する為に
サウナ→水風呂→外気浴のセットを初挑戦してみました！
お風呂はネーミングに惹かれて美泡乃湯から(笑)
湧き溢れる気泡がプチプチと心地よく気持ちよかった✨
お次は湘南天然温泉なでしこの湯♨️
まさか平塚で天然温泉があるとはビックリ！
そして次は硫黄泉♨️
熱めのお風呂が好き。泉質は硫黄泉が温泉らしくて1番好きな私はこちらが1番好みでした✨
さていよいよサウナです
1セット目 5分→1分→10分
最初は久しぶりのサウナにおっかなビックリでサウナ短め
5分で十分温まったのでいよいよ初体験水風呂！
今まで1度だけ入ったことはあったけど、肩まで浸かるなんてムリムリ！と断念
｢ととのう｣為には大事なプロセスと大好きな方に聞いていたので｢いざ！｣
しっかり掛水をして
｢ひゃ！いけるの私？｣と怖じ気付きそうになる心を奮い立たせてドボン…
｢ひょー！！！キモチー！！！｣
頭ん中がシャッキリして目の前の色がクリアになった感じ👀✨
1分て意外と長いな…と思いながら1分経過
まだいける…と思いながら、初心者はムリしちゃいかん！と思いつつ水風呂を後にし
あそこにあるととのい椅子へ…と目標を定めて歩く足取りは…あれ？ヨロヨロするな…と思い着席…
ホワホワホワ…あれ？もう来ちゃった？
ととのちゃった…？と思いながら空を見上げる
今日は曇り空。晴れてたらな…と思いつつホワホワした視界に｢これか〜！これなのか〜！｣と、初ととのうに身を委ねました🌈✨
これはやみつきになるね！
2、3セット目6分→1分→10分
3セット目の外気浴中少し寒くなってしまいました。もしかしたらサウナの熱さに慣れてしまって短かったのかな…
お風呂に入って身体を温め直していざ
4セット目8分→1分→10分
5セット目10分→1分→10分
オートロウリュウも初体験！
アロマの香りとジリジリ来る熱さがたまらなく気持ち良かった！
永遠にループ出来そうな位ととのい続きましたが、初心者は加減が分からないのでやめときました(笑)
ということで、私の初挑戦｢ととのう｣
無事体験出来ました🌈✨
実はととのうセットが自分の体質と合うのか怖かったのですが、全然大丈夫だと分かったので、これからはサウナの時間をもう少し攻めて行きたいです
これを書きながらすでにもうサウナイキタイが頭ん中いっぱいです(笑)
大好きな方、｢ととのう｣の世界を教えてくれて、ありがとうございました🌹
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