最近は体を清めた後に水風呂。
風呂後に水風呂と、水風呂の回数が増えました。
水風呂後のサウナは体感温度が上がる時間が長めになるので長く入れると思ってますが
普段と変わらない時間。
自分のベストタイムがあるんやろなと痛感。
ここは不感温泉が多くあるので、冷冷交代浴もしやすいです。

歩いた距離 0.8km

油そば専門店歌志軒 ドン・キホーテ中川山王店

炒飯セット

油そばも白飯のがいいかも。。歳かな。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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