かえで

サウナ：8分 ×2 、10分 ×1
水風呂：2分 × 1
冷凍サウナ：3分 ×2
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：高温サウナは音無しで◎
冷凍サウナ◎
バスタオル2枚とフェイスタオル1枚ついて700円はリーズナブルすぎて素晴らしい。
風通りの良い整いスポットがあるとなお良し…

サウナ：8分、10分
水風呂：1分40秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ずっと行きたかった改良湯さん
サウナ料金にバスタオルとフェイスタオル込みでかなりうれしい。


湯船は炭酸泉有り、時計が小さくて見づらいのは少し惜しいなーと

サウナの中は熱め狭め
そしてテレビ無しのBGMは個人的に好き！

水風呂の温度が高めだから永遠に入ってられる。

脱衣所に整いスポットがあり、風が感じられて最高に整いました、また行きます。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分、15分 × 2
合計：3セット


高温サウナとミストサウナの2種類、今回は高温のみ

入った瞬間、ここは砂漠…？と比喩してしまうくらい湿度が低く、温度は高い。
身体が慣れるのに時間がかかるが、一定時間過ぎるとドバッと出てくる汗が堪らない。

水風呂、キンキンに冷えていて気持ちいい！！砂漠サウナとの相性良好。

ここで1番気に入ったのは階段を上った先にある露天風呂(の、整いスポット)
やはりそよ風があると整い具合がダンチです。


あまみも出て、ついでに露天風呂も楽しめて最高でした。
アクセスも良いので名古屋では積極的にここ使います。

よもぎサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1

サウナ：10分 × 3
水風呂：2〜3分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット


よもぎサウナは湿度が高くて汗がじわじわ、ウォーミングアップに丁度いい温度。

フィンランドサウナのオートロウリュ後、汗が一気に吹き出る瞬間が気持ちいい、最高、灼熱万歳。
テレビが無いのも集中できてすごくいい！

水風呂はぬるくて最初、微妙かな…と思ったけど、長めに入った後の整いタイムのとき " 覚醒 " した。

腕や腿にくっきりとあまみも出てたので良いサウナだったんだなと実感しました。