となりのトトノゥ

2025.02.22

29回目の訪問

サウナ飯

サウナ:高温16分→塩18分→高温12分→ミスト15分
水風呂:水風呂1分→水シャワー1分→水風呂1分
休憩:5分 × 4
合計:4セット

寒いからか朝イチだからか、サ室がいつもよりぬるめだったので長めにIN。

雪がふわふわ舞う中での外気浴が気持ちよく、幻想的で天国に来たのかと勘違いしそうでした。
ただ超寒いので5分くらいで足先がキンキンになり限界。

最後に滝見の湯からの水シャワーで〆。

恭やらぁめん 麺処 一真

油そば+卵かけご飯

さいこう

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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