となりのトトノゥ

2023.09.01

1回目の訪問

前から来てみたかった神戸サウナ&スパに宿泊で初訪問。

サウナ:メイン12分→塩12分→ハマーム15分→フィンランド10分
水風呂:強冷25秒→水シャワー1分半→普通1分半→強冷25秒
休憩:10分 × 4
合計:4セット

夕飯とアイスを挟んで

サウナ:メイン12分→フィンランド10分→フィンランド10分
水風呂:強冷30秒→強冷30秒→強冷30秒
休憩:10分 × 3
合計:3セット

明日の朝ウナも楽しみです。

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