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2024.05.06

1回目の訪問

サウナ飯

今や自分よりサウナに入る回数が多くなってしまった義父母からもらったわくわくチケットとやらで入館。テレビでプロレスラーがジムサウナとして紹介していたので多少気になっていた。
まずは筋トレなどをやってみる。治りかけの膝が痛くなったので足はほどほどに。バドミントンもフットワーク少なめに楽しむ。
仕上げにサウナ。結構混んでいる。我々のようなビジターも多いのかもしれない、申し訳ない。
中段は運動後に優しい熱さ。上段はちゃんと熱い。ストーブを囲うブロックは高さがあり中はよく見えないが、出掛けにのぞき見ると石が2段階に積まれており自動ロウリュのノズルとブロワーが見えた。マットがないのはスポーツジムらしい。水風呂は小さめで温度も低くはないので回転はあまり良くない。今日の混み具合だと水風呂は待ち気味になる。休憩椅子はそこそこ置いてあってサウナに力を入れてるのを感じる。
普段はここまで混まないだろうしサブスクで毎日入れると考えると悪くはないかな。

五穀味噌らーめん 味噌屋蔵之介 ひばりヶ丘店

味噌ラーメン

運動後に味噌が沁みる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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