かっぴ

約一ヶ月ぶりのサ活でした。
久々ということで、薬湯もサウナも程々にしておきました。
気持ち良かったです！

折角大阪へ行くならということで、行ってきました大東洋。
アムザは2度行ったことがありますが、大東洋は初めてでした。
お風呂が数種類、サウナも3種類と大変充実した施設でした。
もう何セットしたかわかりません。
ロウリュも2回受けました。
とても気持ち良かったです！

と、終わりたいところですが、
深夜のスチームサウナで性犯罪すれすれのおじさんに出会してしまい、胸糞悪くなってしまいました…。締めのつもりだったのに…。
施設が大変良かっただけに、こういうお客さんがいるだけで、印象が良くないです。
しばらくは行けません。

3年ぶりに行ってみました北欧。
現在人数制限があるため、混んでなく良かったです。
今日はアウフグースを含めて5セット行いました。
気持ち良かったです。
また明日頑張れます！

週末に名古屋へ行くなら、行くしかありません！
ウェルビー栄！
ということで一泊してきました。

いきなりロウリュのタイミングとバッチリだったので、博多華丸さんの細かすぎてを見てからいつか…と思ってたストラッチロウリュに参加しました。
久しぶりのロウリュでしたが、とても気持ち良かったです。
夜は2セットで終えて、朝は3セット+4セットも行ってしまいました。
終始気持ち良かったです。

次は福岡に行きたいものです。

足を運べる機会があったので、行ってしまいましたレインボー本八幡。
特に前知識もなく行ってみると、高温サウナの熱さにびっくりしました。
経験上過去一でした。
自分に負けられない戦いでした。
高温サウナとヒーリングサウナを3セットずつ入ってしまいました。
気持ち良かったです！

2週間ぶりのサ活でした。
やっぱり汗を流すのは気持ちいいですね。
今日も薬湯と軽い5分のサウナで準備してから、
8分3セット行いました。
ととのえました！

今日もこの一週間の疲れと明日からの活力のためにサ活でした。
いつも通り薬湯2回入浴とウォームアップ後、
6〜10分を3セット行いました。
無事に整えました。

明日からの英気を養うために今日もサウナへ。
今日は混雑気味だったので、薬湯を一回だけにして、
6分1セット＋10分3セットを行いました。
久しぶりの10分だったので、
よく汗がかけました。

明日から頑張ります！

久しぶりに行きました萩の湯。
初めて行った時もでしたが、
やはり銭湯とは思えない作りです。

高温風呂とぬるま湯で身体を温めてから、
今日は5分×5セット行いました。
いつもより短めでしたが、気持ち良かったです。

風呂上がりの生姜焼き定食が最高でした。
また行きたいです。

仙台に行く用事があったので、久しぶりに行きました。
今回はかなり熱く感じたため、
6分×3セット行いました。
ととのえました！
また行きたいです！

今日は2週間ぶりのサ活でした。
いつも通りの薬湯に2回入浴してから、
ウォーミングアップの5分1セット＋8分3セットを行いました。
待ちに待ったお盆休みに向けて頑張れそうです。

この一週間の疲れを癒やしてこれからの一週間の英気を養うために来ました。
いつも通り薬湯に2回入浴してから、今日は3セット行いました！
既に汗を沢山かいてたせいかいつもより早めに汗が出ました。
いつもより短めでしたが、ととのえました！
ぐっすり眠れそうです！

今日も恒例の水曜サ活でした。
いつも通り薬湯入浴からウォームアップで5分、
その後10分3セット行いました。
日頃の煩悩を忘れて、休むことができました！
明日明後日も頑張ります！

2週間ぶりの水曜サ活でした！
今日も3セット行い、ととのえました！
あと2日頑張れます！

今日も英気を養いにサ活でした。
最近汗をかきやすいので、今日は薬湯入浴からの
サウナ(6分、12分、12分)3セット行いました。
明日から頑張れそうです。

今日は月に一回の風呂の日ということでサ活へ。
薬湯で温まってから、今日は汗をかきやすかったので、5〜8分で3セット行いました。
明日から一週間頑張れます！

今週も水曜サ活でした。
いつも通り薬湯で温まってから、
今日はサウナ水風呂休憩薬湯サウナ水風呂休憩サウナ水風呂休憩と変えてみました。
薬湯のあとのサウナは気持ちよく汗をかけます。
整えました。

あと2日頑張れます！

明日からの英気を養いにサ活へ。
今日も薬湯で温まり、3セット行うことで整えました。
明日からがんばれます！

泊まるホテルにサウナがあるなら、入るしかないでしょってことで入ってみました。
久しぶりにガッツリ熱いドライサウナでした。
ものの3分で汗びっしょりです。
効率よく整えました！

久しぶりの水曜サ活でした。
今日は8〜10分で3セット行いました！
整えました！