かっぴ

今日も一週間の疲れを癒やしにサウナへ。
いつも以上に熱く感じ、無理をしない程度で3セット行いました。
しっかりリフレッシュできました。

バタバタしていたので、
1ヶ月ぶりのサ活でした。
久しぶりということもあり、
薬湯とサクッと3セット行いました。

1年半ぶりに行きました神戸サウナ＆スパ。
夜と朝で3セットずつ行いました。
水風呂も気持ち良かったです。

また行きます！

今日は時間がなかったので、
サクッとスチームサウナに入りました。
他のところと違って十分熱いので、水風呂が気持ちいいです！

松江〜米子辺りで泊まるところを探してたところ、
丁度いい感じのところを見つけて行ってきました。
かなり高めの温度設定でしたが、しっかりと湿度がありました。
そのため、気持ちよく汗を流すことができました。
水風呂はここ最近で一番かもしれません！
また機会かあれば行きたいです！

岡山駅で泊まるときは毎度お世話になっています。
と言っても5年ぶりみたいでした。
土曜の夜と逝ってもそこまで混んでなく、
気持ちよく3セット行なえました。
また、朝起きてからも2セット行いました。

今日も頑張ります！

このサウナがついて640円は安い！
また行きます！

風呂の日ということで、
久しぶりに薬湯市原店さんへ。
今日はお得ということもあり、大人気でした。
サウナ待ちの列もできてたため、
今日は3セットで抑えました。
2月をよく締めれそうです！

ニ週間ぶりのサ活はまたアムザさんへ。
今日はIKI→フィンランド→IKI→フィンランド×2の5セットを行いました。
気持ちよく汗を流せました。

一週間の疲れを癒やすために、今日もサ活でした。
偶然アウフグースを受けることができ、
いい時間でした！

年明けからバタバタしていたため、
1月末にしてやっとサウナ始めでした。
土曜日の夕方ということもあり大変混雑して人気ぶりを実感しました。

久しぶりということもあり、スチーム⇢フィンランド⇢IKI→IKI⇢フィンランドで5セット行いました。
各回時間を気にしないで、気ままに入り、整うことができました。

日替わり定食は大変美味しかったです。

今年も沢山のサウナへ行けますように！

2022年のサウナ納めでした。
サウナ3セット+韓国サウナ1セット行いました。
いい汗を流せました。
寒空の下での外気浴も気持ち良かったです。

また来年も宜しくお願いします！

仕事納めからのサウナ納め(予定)でした。
久しぶりの薬湯でしっかり身体を温めてからの
ウォーミングアップ+3セットでとても気持ち浴汗を流せました。
無事にととのえました！良いお年を！

別件で都内まで来たので、ついでに行ってきました天空のアジト　マルシンスパ。
窓の外に人々の日常を見ながら、ゆっくりできるのは別世界に来たようで、何だか不思議な感じでした。

今日はゆっくりと5セット行いました。
サウナは100℃といつも行くところよりも高いにも関わらず、不思議といつもよりも熱く感じませんでした。その分、しっかりと汗を流すことができました。
今晩はぐっすりと眠れそうです。
おやすみなさい！

度々目の前を通っていてもまだ入ったことがなかったので、来てみました。
時間があったので、炭酸浴にたっぷり浸かってから、3セット楽しみました。
水風呂が結構冷たく、気持ち良かったです。

また機会があれば、行きます！

今日も来てしまいました。
薬湯2回で身体を温めてから、ゆっくりと3セット行いました。
今日は気持ちよく応援ができそうです！

いい風呂の日ということで来ました。
いつもよりお得に入れるということもあり、混んでました。
そのため、薬湯+サウナなど上手く合わせて3セット行いました。
気持ちよくフランス対デンマーク戦を観戦できそうです！

今日は水曜日で休みということもあり、
久しぶりに水曜サ活でした。
今日は汗が出やすかったので、薬湯はほどほどにして、3セット行いました。
気持ちよく汗を流せました！
明日明後日も頑張ります！

一週間の疲れを癒やしにサ活へ。
ルーティンの後、3セット行い整えました！

今日も順調にサ活でした。
ルーティンの薬湯5分×2+サウナ5分からの
10分3セットで無事に整えました。