がっち

2022.01.28

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:最近忙しすぎて久しぶりのサウナ。今日ヒバの香りのナイトタイムでした。静かに瞑想ができて、無にすることができた。

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