あまみすと

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
マンション屋上にあるため雨が降った日は外気浴中雨に打たれます。しかしそれがまた気持ちよく、今日は一段と風が吹き抜ける良い外気浴でした🧖‍♂️

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
休日の夕方に行ってしまったため混み合ってました。行く時間を間違えた、、

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナ室のテレビをいつもみてしまうのですが、目を瞑って暑さに集中することでより整えるような気がした新たな気づきがありました🏄

旅館の内湯にサウナはあるようですが、今は当面休止中のご様子。

しかし内湯にある一人用の桶風呂は58℃の源泉が出ており好みで水を入れて温度を調節するスタイル。そのすぐ隣にはこれまた一人用の桶風呂に水風呂がオーバーフローしておりました。水風呂は体感19〜20℃くらいかな🤔

サウナには入れませんでしたが、熱めの湯船と水風呂に入った後の外気浴はなかなかのものでした🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりにホームサウナ以外のサウナに。
手足がびりびりと久しぶりの感覚。
感動しました🥺

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：日曜の夜、遅い時間でも意外と混み合っていました。これで月曜から頑張れる！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日の昼間は整い椅子が埋まるほどの賑わい！天気が良いとタンニングも同時にできます😎

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：出張先で朝サクッと！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気持ち良すぎて脚ビリビリ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：風が気持ちよく昼間の外気浴も素晴らしい。サ飯は新大阪駅近くのカレー屋さんでカレー&ビールを流し込みました🍛

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
どこのサウナにもいるだろうけど常連面してるマナー無視親父に出くわしてしまったらほんと残念な気分になる🥲
自戒の念を込めて、、
サウナ自体は今日も素晴らしかったです！
ありがとうございました🙏

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
めっちゃよかった！何がいいってそんな混んでなくて家から近くて絶対またいく！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
初あるご。湿度高めのサウナでよかった！
ただ人が多すぎ&周りのサウナ中の会話が多いのが気になってすぐ帰りました。