地図からサウナが探せる！

レックスイン川崎

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2025.04.09

60回目の訪問

水曜夕方サウナ 17:30 IN。平日 1,300円/3H。157回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.0kg減。
サウナとごはん、ととのう。

#サウナ前口上
「サウナとの上手な付き合い方」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
最近、サウナには一週間に 2回程度しか行けてません。
その割に意外と仕事のアウトプットも落ちてません。むしろ、平日は歩く距離をのばしたり、週末体を動かす習慣がついて、健康的になったような気もします。
それを考えるとディープサウナにならないようにほどよくサウナと付き合うのがいいのだと最近落ち着きました。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
17:30 お仕事を終えてチェックイン。
帳簿に名前、年齢、下駄箱番号を書いて料金を支払う。本日も自分が一番年上。浴室では上品に振る舞わないと。
エレベーターで7F ロッカールームに行ってお着替え。階段で 8F 浴室フロアへ。

1セット目: 1.0kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、水シャワー。

内風呂 42.0度。ジェットの圧を背中に当ててお仕事の疲れを癒す。今日もがんばった自分にご褒美をあげたい。
サウナ 102度。やっぱりこのサウナ室は最高だなぁ。18:00のオートロウリュでアチアチ。しっかりと滝汗。
水風呂 15.2度。このキンキンの水風呂も大好き。いつまでも浸かってられる感覚。
外気浴。曲線サマーベッドでととのう。心地よい風が入ってくる。
ぬる湯 37.2度。手術から復帰したみなにを応援しながら温まる。
水シャワーで全身を冷却、洗浄して〆。気持ちよき。

#サウナ飯
18:30 6F レストランに Bダッシュ！
サ飯は、オムライスサラダセット単品 690円。

20:00 チェックアウト。パ。