地図からサウナが探せる！

カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2024.12.19

319回目の訪問

木曜夜サウナ 18:20 IN。1,100円/3H。308回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.0kg減。
サウナとごはん、ボトルの中身どこいった？ととのう。

#サウナ前口上
「冷たいのがお好き」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
サウナにハマり始めて、水風呂に入れるようになってしばらくした後、とあるサウナの雑誌を買いました。
その雑誌には、サウナ後の最後は水シャワーで〆ることが書いてあり、サウナ初心者のワタクシは、それ以来愚直に水シャワーで〆ております。
朝ウナしない日でも、自宅の浴室で朝シャワーを浴び、最後は水シャワーで〆ております。
夏は冷たくて気持ちがいいのですが、冬の朝は寒いのでひゃっこいです。それでも心と身体が引き締まって「よし、今日もやったるか！」という気持ちになるのです。
朝の水シャワー無くして一日が始まらないように身体が調教されてしまいました。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
18:20 お仕事を終えてチェックイン。木曜は早く帰れない。

B2F 浴室にイン。夕方サウナ、
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂 40度。ドアを開けっぱなしだとラドンガスが逃げてホルミシス効果が弱まってしまうがな。キッチリとドアを閉めてリラックス。
高温サウナ 98度。今日はクイックに浴びたいので、上段でテレビを見ながら蒸される。しっかり滝汗。
水風呂 14度。冬は詰めた目で気持ちよき。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。やっぱりこれよね。

19:15 2F グリルビッグに Bダッシュ！
サ飯は、
夜定のもつとキャベツコチュジャン炒め定食 600円。
納豆 100円。豚角煮 390円。おや、いつもと豚の質が違う。うれしみ。
ダイエットには豚肉が必要。

た「黒霧島ボトルね」
ス「新しいの？」
た「いや、前のが残ってるはずよ」
ス「え、もう無いよ。札しか残ってない」
た「「え⁈」
いや、全部空けて帰るのはありえない。自分の性格上、無くなったら次のためにボトル入れるはず。ま、いいか。

21:00 チェックアウト。パ。