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レックスイン川崎

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2024.12.03

52回目の訪問

火曜夕方サウナ 18:00 IN。平日 1,300円/3H。149回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.5kg減。
サウナとごはん、ととのう。

#サウナ前口上
「師走」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
いつの間にか 12月になってしまいましたね。ついこの前まで外を出歩くのに汗をかいていたと思っていたのに、季節はすっかり冬になりました。秋をすっ飛ばしているのでしょうか。暑いのと寒いのしかありません。
それはさておき、毎年 12月は自分を見つめなおす時間を取るようにしております。その結果、来年の計画を作成します。
今年は、残念ながら年初に期待していたような結果にはなっておりません。来年には軌道修正が必要な見込みです。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
18:00 お仕事を終えてチェックイン。帳簿に名前、年齢、下駄箱番号を書いて料金を支払う。今日も年上の方が何名かいるので頼もしい。エレベーター前では最近バイトの面接のパターン多し。
エレベーターで7F ロッカールームに行ってお着替え。階段で 8F 浴室フロアへ。

1セット目: 1.5kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、ぬる湯、水シャワー。

内風呂 41.7度。ジェットの圧を...と思ったらおじさま一人がジェットの前に。もう一人のお墨付きの方がジェット近くにいる。場所的にジェットは無理と大人の判断。バイブラの泡に揺られながらおしごとおつかれさまでした。
サウナ 102度。テレビを見ながら蒸される。これから火曜日と木曜日はレックスインだな、ルーティンの変更が必要だな、お仕事大変になってきたな、などと考えながら滝汗。
18:30 の氷ロウリュはヒノキのアロマ水。合計 8人で開始。さすがに上段は熱い。ストーブ横なのでわき腹や太ももも熱い...熱い蒸気で蒸されて滝汗。
水風呂 15.2度。いつもキンキンをありがとう。この水風呂が楽しみなだからサウナを更に楽しめる。
外気浴。氷ロウリュを終えた方々が休憩中。奥のととのい椅子しか空き無し、しかたないなたかし。鼓動がゆっくりになるまでノンビリと休憩。
ぬる湯 37.3度。遠くのみなみにエールを送る。ぬるま湯最高や。
水シャワーで全身を冷却、洗浄して〆。

#サウナ飯
19:00 6F レストランへ Bダッシュ！
サ飯は、南蛮とチーズメンチ単品 690円。目玉焼き 100円。トッピングが 100円になりました。
ダイエットには鶏肉が必要。

20:30 チェックアウト。家に帰る！