たかし

2024.11.19

313回目の訪問

サウナ飯

火曜夜サウナ 17:00 IN。1,100円/3H。304回目の訪問。下駄箱は 171 (いない)。合計 1セット、1.1kg減。
平日ビッグ好きよ、ととのう。

#サウナ前口上
「お仕事よりも家族優先」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
本日家族が病気になったと連絡がありました。ちなみにコロナ感染ではありません。2年ほど前、家族がコロナ感染したときには、まったく家に帰らなかったワタクシ一人だけが感染を免れることができました。
今回はコロナ感染ではありませんが、一種の感染症のようです。そのため、本日も家に帰るか家に帰らないか迷いました。
結果、家族のために家に帰ることにしました。サウナに入ってきれいさっぱりしてから帰ります。サウナに入らないことで変な菌を家に持ち帰ったら、大切な家族が混合感染してしまって大変ですからね。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
17:00 お仕事を終えてチェックイン。

B2F 浴室にイン。夕方サウナ、体重 1.1kg減。
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂 40度。若干ぬるめできもちよき。おじさまと二人きりの閉じられた空間を楽しむ。
高温サウナ 97度。本日はすべて上段で。最初は熱く感じたが、長く居ることで快適セッティングに感じる。テレビを見ながら蒸される。この時間のニュースが好き。
水風呂 15度。外が寒くなるにつれ、ビッグの水風呂が冷たく感じる。温度的にはそれほど冷たくなってないのだが、ヒンヤリと感じる。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。やっぱ平日のこの時間のサウナは空いてていいなぁ。

18:15 2F グリルビッグに Bダッシュ!
サ飯は、夜定の豚バラホレンソスタミナ炒め定食 600円。
納豆 100円。玉子 100円。豚角煮 330円。
ダイエットには豚肉が必要
この組み合わせもイイかも。

19:00 チェックアウト。家に帰る!

たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

夜定の豚バラホレンソスタミナ炒め定食 600円

ダイエットには豚肉が必要。 ホレンソ食べて筋肉100倍!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
6
69

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トントゥとは?

2024.11.19 18:56
2
ほうれん草=筋肉❗️(笑) この発想ってどの世代まで通じるんですかね(笑) 缶詰のほうれん草見たことないです(笑)
2024.11.19 19:32
2
samtosさんのコメントに返信

おや、ホレンソと言えばポパイだし、ポパイと言えば筋肉ですよね。テレビでポパイを見て、苦手なほうれん草を告白した方も多いのかと思ってました。意外と知らないんですかね(笑) 私も缶詰のほうれん草は見たことありません。
2024.11.20 16:15
2
家族想いのいいお父さんですね🥺
2024.11.20 16:58
1
かずくんさんのコメントに返信

ありがとう!サウナできれいな体になって大切な家族を守る!
2024.11.20 21:00
1
失礼ですが🤣たかしサン世帯持ちだったとは意外です🤣
2024.11.21 15:41
0
サウNikeさんのコメントに返信

え⁈大切な家族がいるからこそ、サウナ施設でおいしいご飯を食べて、健康であり続けないといけないと思ってます。
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