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レックスイン川崎

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2024.10.29

45回目の訪問

火曜夕方サウナ 18:15 IN。平日 1,300円/3H。142回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.3kg減。
ロッカー改善、鍵と扉とおいしいお食事、ととのう。

#サウナ前口上
「ルーティン」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
最近サウナ活動に関して毎週のルーティンができあがってきました。川崎では、二つのサウナ施設をうまく回しております。
ガッツリサウナに入っておいしいご飯を食べたいときはレックスイン、ノンビリとサウナに入ってダラダラしたいときは〇ッグという使い分けをしております。
最近レックスインの導線がフィットしてきました。こちらのほうがメリハリがあるというか、うまみあまみがあるというか。
逆に言うと呑兵衛ダラダラがよくないのかもしれません。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
18:15 お仕事を終えてチェックイン。帳簿に名前、年齢、下駄箱番号を書いて料金を支払う。今日も一番年上。浴室では最年長らしくビシッとしたい。
エレベーターで7F ロッカールームに行ってお着替え。階段で 8F 浴室フロアへ。
サウナロッカールームが新しい！上下に分かれてる！細くない！
いや、なんといってもロッカーキーが一番改善された。今までの面倒な腕巻き形式から腕ゴムバンド形式に大幅な改善！
おとなりのおじさま、お着替えでふらつき、こっちのロッカーに体当たり。ぶつかるのはいいが、何も言わないのは失礼ではないか...あぁ、サウナでそんなモヤモヤも流したい。

1セット目: 1.3kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、ぬる湯、水シャワー。

内風呂 41.8度。今日もお仕事でクタクタ。自分のペースでできなかったのをジェットの圧ですべてお湯に流す。
サウナ 102度。おや、サウナ室の扉が直ってる。心の波が立たなくてストレスフリー。体感温度はいつもより若干マイルド。それでいて滝汗までのペースがはやいのがすごい。テレビを見ながら蒸される。いろいろと改善されているので、逆に 12分計の針が止まってるのが気になる。
水風呂 15.2度。キンキンをありがとう。
外気浴。露天風呂横のととのい椅子に座って休憩。外は雨。そんな日もあるよね。
ぬる湯 37.3度。とろけるようなぬる湯。気持ちもとろけた。
水シャワーで全身を冷却、洗浄して〆。

#サウナ飯
18:00 6F レストランへ Bダッシュ！

豚しゃぶサラダでパリナイ 690円。ボリュームがすごい！
わんたんしゃーしゅーメン 690円。チャーシュー厚すぎ。