たかし

2024.09.27

296回目の訪問

サウナ飯

金曜夕方サウナ 17:30 IN。サウナ 3時間コース 1,100円。287回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.2kg減。
久々の夕方ビッグ、ととのう。

#サウナ前口上
「朝昼晩」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
朝は、ビッグで朝ウナ入って出社しました。
昼は、ビッグでランチを食べました。
夜は、ビッグでサウナに入ってからご飯食べます。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
17:30 お仕事を終えてチェックイン。なんだかこのパターンかなり久しぶりな感じがする。
受付。顔を見ただけで支払い方法を判別するのはすごい。

B2F 浴室で夕方のノーマルサウナ。

1セット目: 1.2kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂 40度。おじさまと密室二人きりで温まる。本日ぬるめが気持ちよき。
高温サウナ 97度。下段でのんびりテレビを見ながら蒸される。しっとりと汗が流れてきたら上段に移動。一気に蒸し上げる。これが一番好きかな。
水風呂 17度。ぷかぷか浮いて全身の粗熱を取る。気持ちよき。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

18:30 グリルビッグに B ダッシュ!
サ飯は、
夜定の葱トロオクラモロヘイヤ納豆丼 600円。ねばねば~
イワシ丸干し 300円。
レバニラ炒め 390円。

20:00 チェックアウト。パ

たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

夜定の葱トロオクラモロヘイヤ納豆丼 600円

ダイエットには魚油が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17℃
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