たかし

2024.09.25

41回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

水曜夕方サウナ 17:00 IN。平日 1,300円/3H。138回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.4kg減。
滝汗最高、すっきり水風呂、ととのう。

#サウナ前口上
「折り返しの水曜日はコスパ優先」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
本日は一週間の真ん中です。正確に言うと、一週間のお仕事日の真ん中です。更に正確に言うと、今週は月曜日が祝日だったので、ちょうど二日間のお仕事が終えたばかりです。
水曜日はレックスインでがっつりサウナに入り、がっつり夕ご飯を食べて精力を付けたいと思います。
サウナ、水風呂、外気浴、そして夕ご飯、休憩の質が良くて短時間でのコスパが高いのが大好きです。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
17:00 お仕事を終えてチェックイン。帳簿に名前、年齢、下駄箱番号を書いて料金を支払う。本日は年上の方が何人もいてうれしい。
エレベーターで7F ロッカールームに行ってお着替え。階段で 8F 浴室フロアへ。

浴室。おや、手おけの形が変わったような... 気のせいか。

1セット目: 1.4kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、ぬる湯、水シャワー。

内風呂 41.8度。強めジェットで背中のツボを刺激。このくらいの強さが気持ちイイ。
サウナ 100度。本日お客さん多め。そんな日もある。テレビを見ながら蒸される。安定のセッティング。滝汗ダラダラ。
水風呂 15.2度。キンキン具合がちょうどよい。自分の体はレックスインの水風呂を基準にしているような気がする。
外気浴。サマーベッド、露天風呂横のととのい椅子が埋まってたので、奥のととのい椅子に座って休憩。足置きがうれしい。
ぬる湯 37.2度。安定のぬる湯セッティング。とろけるわ~。
水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

#サウナ飯
18:00 6F レストランへ Bダッシュ!

サ飯は、B のまーぼーなす 単品 690円。目玉焼きトッピング。肉、めっちゃ多い!
磯部揚げ 390円。

20:00 チェックアウト。パ!

たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真

まーぼーなす 単品 690円。

ダイエットには豚肉が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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