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レックスイン川崎

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2024.09.12

39回目の訪問

木曜夕方サウナ 17:00 IN。平日 1,300円/3H。136回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.4kg減。
抜群の温度管理、ととのう。

#サウナ前口上
「いったんリセットしよう」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
最近また生活のリズムが乱れてきました。前にも書きましたがお酒が原因なのも理解しております。
サウナとお酒、う～む、深いテーマです。切っても切り離せない仲ですからね。
おいしいお酒とお食事のためにサウナで汗を流すのか、サウナで汗を流した後はお酒とお食事がおいしく感じるのか、主従関係が正直よく分かりません
難しい話はサウナに入りながら考えることにします。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
17:00 お仕事を終えてチェックイン。帳簿に名前、年齢、下駄箱番号を書いて料金を支払う。本日は年上の方が数名いてホッとする。
エレベーターで7F ロッカールームに行ってお着替え。階段で 8F 浴室フロアへ。

1セット目: 1.4kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、ぬる湯、水シャワー。

内風呂 41.8度。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。ジェットで背中のツボを刺激。気持ちよき。この熱めの温度もサウナ前の準備運動にはちょうどいい。
サウナ 100度。本日もライトアップされっぱなし。おや、いつもよりも若干温度低め。湿度高めなのですぐに滝汗。テレビを見ながら蒸される。オートロウリュの蒸気も気持ちよき。
水風呂 15.4度。このキンキン具合がたまらない。ずーと浸かっていられるぎりぎりの温度。
外気浴。露天スペースの曲線サマーベッドに寝転がって休憩。風が涼しくなってきたのを感じる。
ぬる湯 37.7度。え、40.8度⁈もっとぬるいのだが、と思って温度計を見てると、そこから 37.6度、37.7度まで徐々に下がっていく。温度計を探したが見つからず。面白いものを見た。
水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

#サウナ飯
18:00 6F レストランへ Bダッシュ！

サ飯は、
B のキクラゲと卵炒め単品 690円。
E のカキフライ単品 690円。

20:00 チェックアウト。パ！