たかし

2024.08.20

283回目の訪問

サウナ飯

火曜夕方サウナ 17:30 IN。1,100円/3H。275回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.1kg減。
夏休み後の調整のためのサウナ、ととのう。

#サウナ前口上
「夏休みはどのように過ごしましたか?」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
ワタクシ、長い夏休みをとって、しばらくお仕事から離れておりました。
昨日からお仕事が始まったので、お仕事の頭に切り替えなければなりません。そんなときは、ビッグでノンビリとサウナに入って、おいしい夕ご飯を食べると、仕事脳にリセットすることができるのを知ってます。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
17:30 お仕事後を終えてチェックイン。超久しぶり感。

B2F 浴室で夕方のディープサウナ。知ってる顔にお会いした。

1セット目: 1.1kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂 42度。ノンビリと。
高温サウナ 97度。上段、下段、下段。テレビを見ながら蒸される。
水風呂 18度。そんなもん。ぷかぷかと。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

18:30 2F グリルビッグに Bダッシュ!
夜定のあじ開き焼定食 600円。
おつまみチャーシュー 350円。
葱トロわさび海苔巻き 520円。

20:30 調整できた。チェックアウト。

たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

夜定のあじ開き焼定食 600円

ダイエットには魚油が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 18℃
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