たかし

2024.07.31

280回目の訪問

サウナ飯

水曜夕方サウナ 17:20 IN、お泊まりからの木曜朝ウナ 6:00 IN。合計 5,700円 = 三連泊 9,000円 - じゃらんクーポン 2,000円 - じゃらん限定ポイント 1,300円。272回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、0.6kg減。
三連泊二日目、クイックサウナ、ととのう。

#サウナ前口上
「人生に迷いはつきもの」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
おかげさまでなんとなく答えが見えてきました。
2020年ごろからある程度定まったのかと思っていたのですが、大分ぶれておりました。今でも迷うことがたくさんあります。人生に迷いはつきものですからね。失敗しながら学んでいくものなのです。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
17:15 お仕事を終えてチェックイン。

B2F 浴室で夕方のクイックサウナ。体重 0.6kg減。

夜定のチキン南蛮定食 600円は、用事があるので食べない。

17:45 外出。

焼肉、マッコリ、カルビクッパ、満腹。

もう一軒、焼そば、満腹。

三軒目、四軒目…

24:30 ただいま。おやすみなさい。
zzz
6:00 起床。寝坊した。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 90秒。
6:15 B2F 浴室にイン。朝のノーマルサウナ。
〇ばしんさん、おはようございます。
おや、北欧でお会いしている親子ともこんなところでお会いするとは。

2セット目: 0.6kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂 42度。ノンビリと。
高温サウナ 97度。下段でノンビリと。
水風呂 17度。ぷかぷかと
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

7:00 チェックアウト。それでは、お仕事に一球入魂!

たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

炭火焼肉 大将軍 川崎本店

お肉いろいろ

ダイエットには牛肉が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17℃
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