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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2024.07.31

279回目の訪問

火曜夕方サウナ 17:20 IN、お泊まりからの水曜朝ウナ 6:00 IN。合計 5,700円 = 三連泊 9,000円 - じゃらんクーポン 2,000円 - じゃらん限定ポイント 1,300円。271回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、0.9kg減。
三連泊一日目、のんびりサウナ、ととのう。

#サウナ前口上
「ポートフォリオ整理」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
最近いろいろと整理しているのです。
何も考えないで生きてきた時間が長いので少々取っ散らかっております。2025年にはいいスタートが切れるようにしたいです。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
17:20 お仕事を終えてチェックイン。先週は予約の仕方を間違えたけど、今週こそ三連泊。

B2F 浴室で夕方のノーマルサウナ。体重 1.4kg減。

18:00 2F グリルビッグに Bダッシュ！
夜定の旨辛マーボードーフ定食 600円。
レバニラ炒め 390円。
先週に引き続き、もう一度言うよ。
お酒は呑まない (= 控える) と。
ご飯は食べ過ぎない (= 控える) と。
大好きな街、川崎の治安が悪くなってもいい、パトロールもやらない (= 控える) と。

21:00 おやすみなさい。
zzz
4:00 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 210秒。
6:00 B2F 浴室にイン。朝のノーマルサウナ。

2セット目: 0.9kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂 42度。まずは体を温め痩せやすい身体をつくる。のんびりと味わう。
高温サウナ 97度。上段からのスタート。次は下段。テレビでオリンピックのニュースを見ながら蒸される。
水風呂 17度。ぷかぷか浮いて全身の粗熱を取る。のんびりと。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

7:00 チェックアウト。それでは、お仕事に全力投球！