たかし

2024.06.09

1回目の訪問

サウナ飯

日曜午前サウナ。9:30 IN。大人一般 730円。初訪問。下駄箱は 187 (いーはな)。合計 1セット、2.0kg減。
快適タワーサウナ、広め深めの水風呂、ととのう。

#サウナ前口上
「初水春」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
ここは水春温泉グループの一つらしいですね。
いや、そもそもワタクシ、水春グループのサウナ施設を訪問したことがありません。
水春グループと言えば、大阪府や兵庫県にあるイメージですが、九州の熊本にもあるのですね。これからもたくさん地理やサウナやご当地の食べ物を学んでいこうと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
受付。入浴である旨伝える。精算バンドを受け取る。精算は退館時。下駄箱の鍵は個人管理。
脱衣所。どのロッカーを使ってもよい。

浴室。左側にサウナ室と水風呂。左側から正面奥にかけて洗い場。右側に各種浴槽。右側の扉から露天スペースへ。
露天スペースには壺風呂、寝ころび湯、岩風呂など浴槽がたくさん、アディロンダックチェア、ととのい椅子もたくさんある。

1セット目: 2.0kg減 ------
ミルキー風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

ミルキー風呂 37.7度。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。このくらいのぬるめのお風呂が大好き。マイナスイオンでリラックス〜。お肌もすべすべ。
サウナ 90度。扉を開けて右側に積み重なってるワッフルマットを持ってお尻に敷く。2段目が踊り場の 5段ストレート形式。正面にテレビ、テレビの左側に対流式ストーブ、テレビの右側に遠赤外線ストーブがあるダブルストーブ形式。快適セッティング。のんびりとテレビを見ながら蒸される。湿度を感じて、気持ちよく滝汗だらだら。
毎時 00分のオートロウリュ。5分前からサウナ室で待機。時間になっても開始しない。そろそろ出ようと思ったらリレー音が聞こえる。3分経過したころに遅れてオートロウリュ。意外と長めの注水。蒸気が降り始めたころに蒸され頂点に達して退室。
水風呂 14.2度。おてぃむけが隠れるほどの深さ。広くて深くて冷たくて気持ちよき。
外気浴。露天スペースのアディロンダックチェアに座って休憩。今日の天気は雨。天気予報では雨のち曇りと言ってたのでもうすぐやむはず。軒先の風鈴を見るともうすぐ夏が来る予感。
火の国美翔の湯。岩風呂の上にある源泉かけ流しの温泉。冷えた体を少しだけ温める。火の国なだけあってちょっと熱め。クイックに温まる。
水シャワー。入口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

お隣イオンモールでサ飯

たかしさんの嘉島湯元水春のサ活写真
たかしさんの嘉島湯元水春のサ活写真
たかしさんの嘉島湯元水春のサ活写真
たかしさんの嘉島湯元水春のサ活写真
たかしさんの嘉島湯元水春のサ活写真
たかしさんの嘉島湯元水春のサ活写真
たかしさんの嘉島湯元水春のサ活写真
たかしさんの嘉島湯元水春のサ活写真

五穀 イオンモール熊本店

北海あぶり三種盛り定食 2,079円。五穀米に変更 110円。

ダイエットには魚油が必要。 とろ鯖、肉厚縞ホッケ、とろニシンでととのう。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.2℃
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