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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2024.05.24

255回目の訪問

木曜夕方サウナ 17:00 IN、お泊まりからの金曜朝ウナ 6:00 IN。合計 7,000円 = 3連泊 9,000円 - じゃらんクーポン 2,000円。247回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.2kg減。
月一のご褒美宿泊サウナ三泊目、ととのう。

#サウナ前口上
「大人の階段昇る」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
また一つ歳を重ねました。喜ばしいことです。ダンディーなおじさんを目指してビッグで鍛錬を続けようと思います。
今月も頑張った自分自身にご褒美をあげたので、来月のご褒美まではしっかりとお仕事を頑張って、引き締めた生活をしたいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
17:30 お仕事を終えてチェックイン。
B2F 浴室で夕方のノーマルサウナ。体重 1.0kg減。

18:00 2F グリルビッグに Bダッシュ！
夜定の牛皿定食はパス。
お酒だけ嗜む。

18:30 外出。
牛肉をたらふく食べて満足。

23:00 ビッグに帰宅。
zzz
4:00 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 90秒。汗がすごいので最後までできん...

6:00 B2F 浴室にイン。朝のノーマルサウナ。

2セット目: 1.2kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂 42度。体を温め痩せやすい身体をつくる。ほっと一息。
高温サウナ 98度。スタッフの方と二人きり。テレビを見ながら蒸される。
水風呂 15度。ぷかぷか浮いて全身の粗熱を取る。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

7:00 チェックアウト。それでは、お仕事モード全開！