たかし

2024.04.28

1回目の訪問

サウナ飯

日曜午前サウナ。10:30 IN。大人休日 1,040円。初訪問。下駄箱は 066 (うらら)。合計 1セット、1.0kg減。
落ち着くサウナ室、のどかな海の風景、ととのう。

#サウナ前口上
「狙いうち」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
一日20食限定の十王ダムカレーも気になりますよね。ごはんに挟まれたソーセージ、水門の扉をイメージしているようです。アレをイメージしてしまう人は弓をきりきりと心臓めがけて狙いうちされてしまいますよ。
今日は昨日と変わって外気浴が気持ちよさそうな青空です。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
10:30 受付。え、サウナイキタイでは 10:30 からとなってたので、10:30 ピタインしたのだが、10:00 開館だった。あとでサウナイキタイを直しておかないと...券売機は現金のみ。受付ではキャッシュレス支払い可能。
下駄箱。下駄箱エリアにゲームコーナーがあるという珍しいつくり。
エレベーターで 3F 浴室フロアへ。こいのぼりがぶら下がってるのを見ると季節を感じる。もうすぐ五月か。
脱衣所。ロッカーは 100円リターン形式。

浴室。
右側と正面に各種浴槽。窓の外の海が見える。左側に洗い場、水風呂、サウナ室。サウナ室横の二重扉から露天スペースへ。
露天スペースには、露天風呂とベンチ二脚がある。

1セット目: 1.0kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。ガラス越しに海。
サウナ 94度。ビート板を持って入る。2段 L字型。奥に対流式ストーブが二基がんばってる。テレビはあるが、電源は入ってない。二つの窓からは露天スペースとその先の海が見える。温度の割に快適セッティング。BGM などは無いのでノンビリと蒸される。ゴールデンウィークだからか親子でサウナに入る方が多い。え、未就学児でもサウナに入っていいのか?
水風呂。体感温度 18度。太ももほどの深さ。ノンビリと浸かって全身の粗熱を取る。冷たすぎないくらいでいい。
外気浴。露天スペースのベンチに座って休憩。今日の天気は晴天。心まで洗われるすがすがしい天気。柵から眺めるとスポーツをしてる人たちやビーチで楽しんでる人たちの姿が。のどかな海の風景を見てるとなんだかほっこり落ち着く。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。
水シャワー。浴室入口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。もう少し冷たいと嬉しいのだが。

#サウナ飯
メニューがたくさんあったので迷ったが、うらら丼 (海鮮丼)、どーん!

たかしさんの鵜来来の湯十王のサ活写真
たかしさんの鵜来来の湯十王のサ活写真
たかしさんの鵜来来の湯十王のサ活写真
たかしさんの鵜来来の湯十王のサ活写真
たかしさんの鵜来来の湯十王のサ活写真
たかしさんの鵜来来の湯十王のサ活写真
たかしさんの鵜来来の湯十王のサ活写真
たかしさんの鵜来来の湯十王のサ活写真
たかしさんの鵜来来の湯十王のサ活写真
たかしさんの鵜来来の湯十王のサ活写真

うらら丼 1,450円

ダイエットには魚油が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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