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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2024.04.10

239回目の訪問

火曜夕方サウナ 17:30 IN、お泊まりからの水曜朝ウナ 6:00 IN。合計 2,200円 = 宿泊 3,200円 - じゃらんクーポン 1,000円。231回目の訪問。下駄箱は 193 (いくみ)。合計 2セット、1.6kg減。
いつもの風景、ととのう。

#サウナ前口上
「原点回帰」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
雨ですね。雨だと気分もすぐれないのですが、ビッグでゆっくりと過ごして気分転換したいと思います。
月に一度のじゃらんクーポン配布でサウナ旅での宿泊施設の予約がひととおり済み、保有クーポンが余ったのでビッグの本日分の宿泊予約をしました。
最近自分でもヤバいと思うくらいダメ人間ぶりを発揮しておりまして、今回はせっかく宿泊予約をしているので、原点に戻って名一杯ビッグ宿泊を堪能したいと思っております。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
18:00 お仕事を終えてチェックイン。最近お仕事忙しめ。
B2F 浴室で夕方のクイックサウナ。体重 1.3kg減。

#サウナ飯
18:45 2F グリルビッグに Bダッシュ！
サ飯は、鰆西京焼 590円。
夜定のハンバーグ定食 600円。
控え目に呑む...

#サウナ体験
20:00 1F リクライニングルームでお仕事。めちゃくちゃ眠い…
...
22:00 シャワーと歯磨きだけして満足就寝。
zzz
4:00 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 210秒で腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。
6:00 B2F 浴室にイン。朝のディープサウナ。

1セット目: 1.6kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂 40度。体を温め痩せやすい身体をつくる。常連さんと二人きり。
高温サウナ 98度。お、〇ばしんさん、おはようございます。テレビを見ながら蒸される。このセッティング最高。滝汗が気持ちよき。
水風呂 15度。ぷかぷか浮いて全身の粗熱を取る。上部のテレビを見ながら全身冷却。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。この冷たさが気持ちよく感じる季節到来。

7:00 チェックアウト。お仕事に全力投球！