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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2024.03.13

227回目の訪問

水曜午前サウナ。10:30 IN。ランチ付きタイムサービス 1,600円。219回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、0.9kg減。
時間が空いたらビッグ、初のランチチケット、ととのう。

#前口上
「健康第一」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
今朝は人間ドックの予約が入ってたのでお仕事は午前半休にしました。
日頃の行いが数値でどのようになってるのが気になってドッキドキでした。血圧測定で高い値が出て再測定になりましたが、再測定では平常値でした。
一通り終えて、今分かる範囲での結果は good でした。体重も「昨年より大分絞りましたね」と言われ、お酒の量が増えてたので気になってた γ-GTP は、一昨年: C > 昨年: B > 今回: A とだんだん良くなってる始末でした。
終わってみると、まだ 10:00、これは、午前ビッグに行かねばなりません。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
10:30 チェックイン。初めてのランチ付きタイムサービス入館。
11:00 から浴室清掃なのは知っている。B2F 浴室でディープサウナ。

1セット目: 1.0kg減 ------
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂。体を温め痩せやすい身体をつくる。この時間空いててイイね。
高温サウナ 98度。空いてる。テレビを見ながら滝汗。
水風呂 12.5度。え、低くない⁈ 気持ちイイ〜。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

11:00 B1F リクライニングでうだうだ。

#サ飯
11:30 2F グリルビッグに Bダッシュ！
サ飯は、A ランチのサバ文化干し焼き定食。

#体験
12:30 チェックアウト。それでは、お仕事に全力投球！