地図からサウナが探せる！

レックスイン川崎

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2024.03.06

20回目の訪問

水曜夕サウナ。17:30 IN。平日 1,300円/3H。100回以上訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、2.3kg減。
がっつり氷ロウリュ、がっつり夜飯、ととのう。

#前口上
「サウナの後は栄養補給をしよう」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
水曜日はレックスイン川崎の日です。あ、自分でそんなふうに決めてるだけです。
週の真ん中の水曜日は、仕事もプライベートも比較的調整しやすいです。週の始まりはお仕事が忙しく、週の終わりはプライベートでお出かけすることが多いですからね。
さらに言うと、レックスインのお食事はどれも栄養価が高いものばかりでいつも助かっております。週の真ん中に栄養価が高いものを食して滋養をつけるのがお仕事もプライベートも楽しむ秘訣です。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
17:30 お仕事を終えて入館。支払い後、エレベーターで 7F ロッカールームへ。階段で 8F 浴室フロアへ。

1セット目: 2.3kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、ぬる湯、水シャワー。

内風呂 41.8度。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。ジェットで背中のツボを刺激。最近お仕事が忙しいのでお疲れ気味。ついでにお腹の気になるお肉もブルブル。
サウナ 102度。青い照明。静かな空間。しっとりと流れる滝汗。すべてが好き。最高すぎる。
18:30 14人も入ってるのを始めて見た。最上段に座る。氷ロウリュはヴィヒタのアロマ。蒸気が天井をつたって直接来て熱い。というか、これ実はかなりイイのではないか。これからは最上段で受けようっと。
水風呂 15.2度。長く入っていられるキンキンのギリギリの温度を攻めてるのが感じられる。最高なのよ。
外気浴。露天のサマーベッドに横になって休憩。
ぬる湯 37.3度。不感の湯。離れられない～。
水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して〆。
またしても全身あまみたっぷり。

18:45 6F レストランへ Bダッシュ！

サ飯は、...
鶏の親子煮単品 690円。ジンジャーチキン 690円。無理言って単品にしてもらった。
ダイエットには鶏肉が必要。

19:30 コワーキングスペースでお仕事とお勉強。
20:00 退館。それでは、パト、...家に帰ります。