たかし

2024.02.08

32回目の訪問

サウナ飯

木曜夜サウナ。18:00 IN。大人平日 880円。32回目の訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、2.0kg減。
たまには近所でほっこりと、ととのう。

#前口上
「なんとか復活しました」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
本日は所用がありまして、早めの帰宅をいたしました。詳細は伏せておきますが、なんとか間に合いました。これで明日からの週末を安心してサ旅に行くことができます。
本日は、その所用ついでに近所のサウナ施設であるこちらに久しぶりの訪問です。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
18:00 所用を終えて入館。
本日男性は和風風呂。好きな方。

1セット目: 2.0kg減 ------
超炭酸水素Nano 風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

超炭酸水素Nano 風呂 40.5度。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。少しぬるめなのが助かる。文句無し気持ちよき。
サウナ 92度。少し早めの時間だからか空いてて快適。テレビを見ながら蒸される。広いサウナ室で遠赤外線ストーブの熱気で気持ちよく滝汗。このセッティング好き。
水風呂 15.5度。すっきりと冷たくて気持ちよき。60秒ほど浸かって全身の粗熱を取る。
外気浴。露天スペースの畳に寝転がって休憩。夜空には星が見える。やっぱり和風風呂好き。
露天風呂 42.5度。最後に少しだけ体を温める。滝から流れ落ちるお湯、立ち上る湯気。最高。
水シャワー。入口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

#サ飯
19:00 レストランに Bダッシュ!
サ飯は、えびと野菜のかき揚げ丼 1,000円。

たかしさんのヨコヤマユーランド緑のサ活写真
たかしさんのヨコヤマユーランド緑のサ活写真
たかしさんのヨコヤマユーランド緑のサ活写真
たかしさんのヨコヤマユーランド緑のサ活写真
たかしさんのヨコヤマユーランド緑のサ活写真
たかしさんのヨコヤマユーランド緑のサ活写真

えびと野菜のかき揚げ丼 1,000円

ダイエットには魚油が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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