たかし

2024.02.06

16回目の訪問

サウナ飯

月曜夕サウナ 16:30 IN、火曜朝ウナ 6:00 IN。宿泊 3,600円。100回以上訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 3セット、0.9kg減。
迷った俺を受け入れてくれてありがとう、ととのう。

#前口上
「大雪のときには不要不急の外出を控えること」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
関東圏でも大雪となり、会社を早く出ました。予約していた上野のサウナ施設もキャンセルしました。
家に帰ると明日の朝出社困難なのが目に見えるので、会社近くに泊まることに決めました。平日はお仕事優先です。
川崎の某施設に電話すると満室でした。傷心したワタクシを受け止めてくれたのはレックスインでした。ただし、テレビ無し上段の部屋しか空きが無く...ほかの皆さんの行動が早くて驚いております。
4、5年ほど前に台風が来たときには、○ッグも○ックスインも空きが無く、現在は閉店したカプセル○おきに泊まったことを覚えています。次回から大雪予報が出たときには予めの行動を心がけたいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
16:30 お仕事を終えて入館。支払い後、エレベーターで 7F ロッカールームへ。
今からサウナに入っても早いのでまずはカプセルでお昼寝…zzz

17:30 階段で 8F 浴室フロアへ。

1セット目: 1.3kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、水シャワー。

内風呂 42度。まずは体を温めて痩せやすい身体をつくる。背中のジェットが気持ちよき。
サウナ 104度。このセッティング最高~。快適でいて自然に汗が流れる。テレビを見ながら滝汗。
水風呂 15.3度。すっきりと冷たい水風呂も最高~。レックスインのサウナと水風呂の繰り返しが癖になるわ。
外気浴。露天スペースのととのい椅子に座って休憩。雪の様子を眺めながらととのう。
水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

2セット目: 0.6kg減 ------
18:30 氷ロウリュ。今日のアロマ水はヒノキ。
テレビの横の上段に座って蒸気に包まれる。あぁ~、とてもイイ。とんでもなくイイ。
氷が解け切るときには滝汗感がすごい。
あまみバッチリ!

19:00 6F レストランへ Bダッシュ!
サ飯は...
鶏チャーシュー 690円。これうまい!
ミックスフライ 700円。ボリュームすごい!

19:30 コワーキングスペースでお仕事。
22:00 カプセルでおやすみ…。
zzz
4:00 起床とプランク
6:00 お風呂とサウナ
7:15 チェックアウト

たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真
たかしさんのレックスイン川崎のサ活写真

鶏チャーシュー

ダイエットには鶏肉が必要。 これうまい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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